女性保養(yǎng)

　　女性較迷人的身體部位有哪些？烏黑亮麗的頭發(fā)、迷人俏麗的眼睛、水潤(rùn)白皙的肌膚……這些都是展現(xiàn)女性美較為關(guān)鍵的地方。但是這些部位的風(fēng)采不是都靠天生就有的，關(guān)鍵在于后天的保養(yǎng)與護(hù)理。女人只有保養(yǎng)好身體上的這些脆弱部位，細(xì)心呵護(hù)，不愁賺不到回頭率。8682小編今天就給大家仔細(xì)介紹一下女性保養(yǎng)較重要的身體部位有哪些，追求美麗的你一定要仔細(xì)聽(tīng)哦！

　　1、頭發(fā)：

　　頭發(fā)保養(yǎng)方法是每次洗頭發(fā)前，先將頭發(fā)梳一梳，解開(kāi)打結(jié)的頭發(fā)。洗頭發(fā)時(shí)要照顧頭皮、發(fā)根，手指按壓頭皮，增加頭皮的血液循環(huán)，可以增加頭發(fā)的健康。發(fā)尾必須仔細(xì)清洗，使發(fā)尾吸收到營(yíng)養(yǎng)。

　　2、眼睛：

　　眼睛保養(yǎng)方法是看東西時(shí)要自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼，減少眼球暴露在空氣中的時(shí)間，避免蒸發(fā)淚液。多吃柑桔類(lèi)水果、綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋，多喝水。保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足。保持良好的工作姿勢(shì)。雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。調(diào)整熒光屏距離位置為50~70厘米。

　　3、鼻子：

　　鼻子保養(yǎng)方法是早上起床洗臉時(shí)，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼兩側(cè)和周?chē)钠つw，使鼻子稍微紅潤(rùn)，有發(fā)熱感。用拇指、食指夾住鼻根，由上而下用力連拉幾次。用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中膈軟骨，輕輕下拉幾次。不要用手挖鼻。平時(shí)要逐個(gè)鼻孔擤鼻涕，注意用力不要太猛。

　　4、皮膚：

　　皮膚保養(yǎng)方法是要注意補(bǔ)水，特別是秋季。補(bǔ)水蔬菜：蘆薈，直接敷臉，榨汁后作為保濕噴霧，于曬后敷用。黃瓜，榨汁后直接敷臉，也可以作為化妝水使用。還有西蘭花。補(bǔ)水水果：葡萄，搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部。西瓜，榨汁作為化妝水，和面粉調(diào)和可以當(dāng)面膜。檸檬，榨汁后與其他食材調(diào)和敷在臉上。還有獼猴桃。其他補(bǔ)水食物：牛奶，大豆，肉皮，海帶。
作為新時(shí)代的魅力女性，一定不要對(duì)上述部位有所疏忽哦，這不僅是對(duì)你的美麗買(mǎi)單，更是對(duì)你的健康負(fù)責(zé)。（文/小麥）