隨著生活水平的提高，對美的追求也在提高，整形手術(shù)日益普遍化。在準(zhǔn)備做整形美容手術(shù)前一定要做好心理準(zhǔn)備，調(diào)整好心態(tài)。一些容貌存在缺陷的人，或是由于確實存在的容貌缺陷而感到焦慮的人，可以通過尋求醫(yī)療美容的幫助而解除其焦慮心理。整形美容受術(shù)者由于容貌缺陷程度及其造成的心理影響的不同，對手術(shù)的期待程度有較大的差別。

　　首先，要有平和的心態(tài)。每個人都有追求美、愛美的權(quán)利。想要變得漂亮美麗首先是為了自己，而不是為了某個人或者是某件事情，不然無論手術(shù)多么成功，結(jié)果你一定是不會滿意的。

　　第二，客觀的評價。每個人都不是獨(dú)立存在的，每個人的生長環(huán)境、、生活閱歷、受教育程度、膚色、價值觀、皮膚的彈性、輪廓、身材等等有眾多的不一樣，這就形成了每個人獨(dú)特的特點(diǎn)和惟一性。對于身體的某個部位，如鼻子、耳朵、眼睛等與某個人相似，但我們永遠(yuǎn)也不可能變成某一個人。

　　所以，很多人想把自己某部位整形變成某個明星或心中的某個偶像，這種想法是要不得的。我們永遠(yuǎn)也不可能成為某個人或變成某個人，因為，每個人各個方面的基礎(chǔ)條件都是不一樣的，每個人都是世界惟一性的。

　　第三，不做“主義者”。手術(shù)前要認(rèn)識到對自己的容貌有客觀、清醒的認(rèn)識，美容手術(shù)的目的有一個適當(dāng)?shù)念A(yù)期。不要抱著“主義”心態(tài)，把美容手術(shù)看成能“脫胎換骨”的“魔術(shù)”。有不切實際的期望值，這樣就會給自己帶來很大的心理壓力，不利于手術(shù)的進(jìn)行。

　　再者，做好充分的資源準(zhǔn)備。手術(shù)前要做好準(zhǔn)備，現(xiàn)在醫(yī)療美容市場尚不完善，消費(fèi)者要擦亮眼睛，一定要選擇有資質(zhì)的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生，這樣才能為手術(shù)提供保障。

　　專家提醒，整形手術(shù)的心理調(diào)節(jié)很重要，一定要做好這些方面的準(zhǔn)備，對手術(shù)有一個正確的認(rèn)識，不要有不切實際的期望值，這樣只會給自己造成不必要的壓力。（編輯/慧姐姐）