現(xiàn)在很多人都要眼袋問題，讓人看起來沒有精神還顯老態(tài)。

　　由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏松，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，如不嚴(yán)加控制任其進(jìn)一步老化，皮膚與皮下組織脫離，導(dǎo)致眼眶內(nèi)較多的脂肪組織膨脹，使下瞼臃腫，就產(chǎn)生了眼袋和眼皮下垂。此外，腎臟有病、懷孕期間、睡眠不足或疲勞都會(huì)造成眼部體液堆積形成眼袋，很容易使人顯得蒼老憔悴。

　　想對(duì)付眼袋，下面的方法會(huì)有幫助：

　　1、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散；

　　2、睡前在眼部皮膚上貼無花果或黃瓜片，同時(shí)也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼周皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊腫之功效；

　　3、每天潤膚時(shí)用手朝上擊打面部，特別要注意在眼周圍柔軟的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展；

　　4、日常飲食中經(jīng)常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌膚。平時(shí)注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對(duì)眼部位組織細(xì)胞的提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋非常有利；

　　5、上、下眼瞼常有意識(shí)做閉合運(yùn)動(dòng)，每日?qǐng)?jiān)持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，延緩眼袋的產(chǎn)生。（編輯/慧姐姐）