口臭不僅會影響人與人的交流，甚還會引發(fā)疾病。如何去口臭，讓口氣清新健康？下面小編就來為您介紹一下。

口臭

　　有一項調(diào)查顯示，很多有口臭的朋友都喜歡喝涼茶，尤其是在南方的一些省份，有的朋友特別喜歡喝涼茶。喝涼茶能夠預防口臭，這么好的一個口臭的治療方法，大家知道其原因嗎?相信大家都知道，一般喝茶都要和“燙”的，因為水比較燙，茶葉自身的一些特有的香味才能在人們喝它的時候，被人們的口腔黏膜、舌頭細胞接受。而大多數(shù)涼茶有瀉肝火，清腸胃、消暑邪的作用。當然對預防口臭有一定的作用。

　　引起口臭的原因，除了自身疾病引起的外，多半都是腸胃等系統(tǒng)不能正常工作引起的。所以針對口臭的治療方法，大家更應該從腸胃的清潔做起。清潔腸胃的方法很多，比如說吃清淡的食物，日常生活多喝水。不過，對于預防口臭來說，喝涼茶就是一個不錯的方法。

　　但是，喝涼茶也要講究時間和分量。大家切記，不要在空腹的時候喝涼茶。一般空腹喝涼茶會沖淡胃液，不利于消化，容易引起腸胃不適。涼茶性寒，會抑制胃腸活動而降低食欲，影響正餐胃口，還容易有反酸、口泛清水等不良反應。

　　另外，并不是所有的口臭者都可以和涼茶的，而且涼茶并不是喝得越多越好。如果口臭不是因為體內(nèi)火氣旺盛，這種情況下如果經(jīng)常喝涼茶，反而可能損傷中焦脾胃和中陽之氣，對口臭可能帶來相反的作用。專家提醒您，在以下幾種情況下，要少喝或者不喝涼茶。

　　女性生理期不宜喝涼茶。這是因為女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，會消耗掉不少體內(nèi)的鐵元素，導致女性體內(nèi)鐵含量偏低。此時建議女性朋友應多補充含鐵質豐富的如葡萄、蘋果等水果，而不要喝下過于寒涼的涼茶，否則容易損傷脾胃，出現(xiàn)口泛清水、頭暈、胃痛等不適癥狀。

　　口臭的準媽媽不宜喝涼茶。正值懷孕期的婦女如果喝下了比較濃的涼茶，會影響心跳次數(shù)與頻率，加重心腎負擔，還是少喝為好。針對準媽媽的口臭患者，可以試試其它的一些方法來治療口臭，如保持口腔衛(wèi)生，飯后漱口，多吃水果蔬菜等等。

　　剛生孩子的媽媽不宜喝涼茶?；蛟S大家會發(fā)現(xiàn)，有些剛生孩子的媽媽也會有口臭。但是，剛生產(chǎn)完之后的產(chǎn)婦身體較為虛弱，應該以進補為主要任務，涼茶寒涼，會使產(chǎn)后媽媽的虛弱身體無法承受，會造成許多后遺病痛。(文/YOKA)