養(yǎng)生方面女性應(yīng)該說(shuō)還是非常注重的，但是難免有不能控制自己情緒的事情吧。8682赴韓整形網(wǎng)的小編就這個(gè)問(wèn)題咨詢養(yǎng)生方面的專家，一起往下看吧。

驚！女人生氣竟能引發(fā)八大疾病

　　一、長(zhǎng)色斑。
 
生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。
 
建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來(lái)調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。
 
二、腦細(xì)胞衰老加速。
 
大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素較多，氧氣較少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。
 
建議：當(dāng)心情不好的時(shí)候，可以找自己的“死黨”訴訴苦，排解心中的郁悶與不爽，當(dāng)所有的不悅都說(shuō)出來(lái)之后，或許心情就會(huì)敞亮了。
 
三、胃潰瘍。
 
生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。
 
建議：每天多按摩胃部，緩解不適。

　　四、心肌缺氧。
 
大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。
 
建議：盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏，血液流動(dòng)趨于均勻。
 
五、傷肝。
 
生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
 
建議：生氣時(shí)喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。
 
六、引發(fā)甲亢。
 
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。
 
建議：放松坐下，閉眼，做深吸氣。

　　七、傷肺。
 
情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒(méi)時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。
 
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
 
八、損傷免疫系統(tǒng)。
 
生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。
 
建議：回憶自己做過(guò)的好事，盡量平和心態(tài)。(編輯/lily)