李小璐這個(gè)名字，大家都不陌生，大多數(shù)人是在《都是天使惹的禍》中認(rèn)識(shí)她，她面容姣好，身材。那么，李小璐怎么減肥呢，這得益于她的三天減肥食譜。

李小璐怎么減肥 飲食減肥是秘訣

　　李小璐飲食減肥天：

　　早餐：1/2個(gè)西柚、2茶匙花生醬、1片面包、1杯咖啡；

　　午餐：1/2罐金槍魚罐頭、1片烤面包、1杯茶或者咖啡；

　　晚餐：1/2棵白菜花、2片肉、1杯茶或者咖啡、1杯香草冰激凌、10根扁豆、10粒葡萄、1個(gè)蘋果。

　　李小璐飲食減肥第二天：

　　早餐：1/2根香蕉、1片烤面包、1杯茶或者咖啡；

　　午餐：1杯酸奶、2片蘇打餅干、1杯茶或者咖啡；

　　晚餐：2根熱狗、1/2個(gè)西蘭花、10粒葡萄、1/2根香蕉、1杯茶或者咖啡。

　　李小璐飲食減肥第三天：

　　早餐：1個(gè)蘋果、1片奶酪、2片蘇打餅干、1杯茶或者咖啡；

　　午餐：1個(gè)水煮雞蛋、1片烤面包、1杯咖啡或者茶；

　　晚餐：1/2罐金槍魚罐頭、10粒紅葡萄、1/2棵白菜花、1/2根香蕉、1杯香草冰激凌、1杯茶或者咖啡。

　　溫馨提示：

　　在利用這個(gè)減肥食譜減肥的時(shí)候，需要每天喝五杯水，早中晚各一杯，三餐之間各一杯，除此之外就不要再喝水或者進(jìn)食；生食物只可以水煮，或者只加鹽和胡椒粉，不要加其他的調(diào)味料；咖啡或者茶中不要加糖或者奶，以上食譜不可隨意搭配，次序也不要顛倒。（編輯lily）