昔日的“美容大王”，在結(jié)婚一年后，出現(xiàn)發(fā)福的征兆。究竟是誰“謀殺”了女人的身材呢？女人又該怎樣從脂肪的“魔爪”中幸免？這場攻防戰(zhàn)，誰會成為較后的贏家。

大S

　　浪子說，婚姻是愛情的墳?zāi)?；美女說，婚姻是身材的殺手。無論美女的身材曾經(jīng)多么的凹凸有致，步入婚姻后，都難以從發(fā)福的命運(yùn)中逃脫。

　　無奈時光匆匆連大S也發(fā)福了

　　當(dāng)小編還年輕漂亮，貌美如花的時候，看了傳說中的《流星花園》，一瞬間被里面的杉菜征服了。不要嫌棄小編是外貌協(xié)會的，杉菜不妖野的長相，纖濃合度的身材，怎么看都像會變身的灰姑娘。果然，后來“杉菜”成了“美容大王”，皮膚好得氣死蛋清，身材也愈發(fā)纖瘦。那時，小編明白什么叫“蝶化”，什么是“美”得苛刻。

　　然而，2012年5月5日，在ELLA和賴斯翔臺北的婚禮現(xiàn)場上，大S攜夫汪小菲出席。從現(xiàn)場媒體捕捉到的照片中，我們不難發(fā)現(xiàn)，大S不但長了雙下巴，連副乳也出來打招呼。這位昔日的“美容大王”，也如同大多數(shù)女人一樣，陷入了婚后發(fā)福的尷尬局面。

　　女人婚后為什么容易發(fā)福

　　據(jù)英國《每日郵報》公布的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示，結(jié)婚和離婚會對人的體重產(chǎn)生“沖擊”性的影響，尤其30歲以上人群，往往會體重激增。而婚后發(fā)福的原因，可以歸結(jié)為以下四點(diǎn)。

　　1、結(jié)婚后，在家的時間多過外出時間

　　單身女性經(jīng)常會出席各種社會活動，喜歡將電影院、公園，或者郊外作為約會場所。然而結(jié)婚后，女性更喜歡呆在家里，社會活動大幅減少。當(dāng)周末到來時，與郊游相比，她們更熱衷看電視。

　　2、兩個人吃飯讓胃口大開

　　現(xiàn)實(shí)生活中，婚后發(fā)福的絕不只是女人，男人也不例外。這是因?yàn)閮蓚€人吃飯更香。未婚時，無論女性，還是男性都不會過多的關(guān)注自己的飲食，往往隨便找點(diǎn)吃的就當(dāng)作一餐。結(jié)婚后，妻子開始扮演廚師長的角色，用餐時間固定，菜色也逐漸增加。此外，小夫妻看電視，聊天的時候，經(jīng)常會用零食打發(fā)時間。吃得多，體重自然會增加。

　　3、女人婚后變“隨性”

　　俗話說“女為悅己者容”。當(dāng)大家還處在熱戀期的時候，為了給異性良好的印象，女性對自己的外表會很苛刻。可是結(jié)婚后，想到“他已經(jīng)是我的了”，女性開始“隨性”起來。往往頭不梳，臉不洗，也能過一個周末。再加上對零食的酷愛，發(fā)胖指日可待！

　　4、婚后，晚飯吃得太晚

　　夫妻之間講究同進(jìn)同退，怎能不同食？結(jié)婚后，無論出于什么考量，小夫妻就是喜歡一起吃飯。而現(xiàn)代社會壓力大，應(yīng)酬多，晚飯一拖再拖，往往到了九十點(diǎn)鐘才能吃上。再者因?yàn)樗X時間晚，在大半夜吃夜宵的大有人在。由于沒有足夠的消化時間，又缺乏運(yùn)動，過多的熱量通通被身體吸收，變成肥肉。

　　女人婚后要“幸福”不要“發(fā)福”

　　女人走進(jìn)婚姻，感受永遠(yuǎn)是“幸福”。可是隨著時間的推移，過分“隨性”的女人讓男人害怕。大多數(shù)的男人都是外貌協(xié)會的死忠成員，要想守住他的目光，就一定不能發(fā)福。

　　減肥NO.1：節(jié)食+運(yùn)動

　　節(jié)食加運(yùn)動，是目前被公認(rèn)的較健康的減肥方式。一個成年女性每天需要的熱量約為7980－8820大卡，成年男性每日所需熱量約為9250－10090大卡。如果每日攝入的熱量超過這個范圍，多余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪。除了病理性肥胖外，發(fā)福的主要原因就是攝入了太多熱量。

　　因此，控制飲食，減少熱量攝入，再通過運(yùn)動消耗多余的熱量，可以減輕體重。由于現(xiàn)代人普遍缺乏運(yùn)動，又經(jīng)常食用高熱量食物，所以這種方法是公認(rèn)的健康減肥方法。

　　【注意】：過度節(jié)食有損健康

　　在節(jié)食減肥的過程中，很多人為了追求高效，過分控制食物的攝入，有些甚將“節(jié)食”變成了“絕食”。這種做法雖可以快速減輕體重，卻會損害身體健康。嚴(yán)重的，會將減肥演變?yōu)?ldquo;厭食癥”。

　　而今年的4月20日，英國的厭食癥少女，終因厭食癥和心臟病離開了人世。這個17歲的鮮活生命，用自己的故事告誡世人——節(jié)食減肥，過猶不及。

　　減肥NO.2：吸脂

　　在整形技術(shù)飛速發(fā)展的今天，“吸脂”不再是一個讓人陌生的詞匯。它以“快速”聞名，成為很多時尚明星的減重利器。然而作為看客，關(guān)于吸脂的原理、副作用，美眉們又知道多少呢？

　　【原理】：人體在發(fā)育完全后，脂肪細(xì)胞的數(shù)量是一定的。而成人發(fā)胖的原因，是由于脂肪細(xì)胞體積的增大。吸脂減肥是利用儀器，通過外科介入的方式，抽出人體多余的脂肪細(xì)胞。在脂肪細(xì)胞體積不變的情況下，減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，從視覺上起到瘦身的作用。

　　【副作用】：追求美麗是要付出代價的，整形也不例外。作為整形技術(shù)的一種，吸脂的副作用如下：

　　1、出血：吸脂是微創(chuàng)手術(shù)的一種，一般術(shù)中的出血量在100ml左右。但有些時候，因?yàn)獒t(yī)生的技術(shù)，或者病人體質(zhì)的差異，出血量會增加。甚在術(shù)后的24小時之內(nèi)，傷口的流出物中，還會含有少量血液。

　　2、水腫：人體組織受損后，會出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)——水腫。吸脂手術(shù)是以破壞人體的脂肪組織為前提進(jìn)行的，因此水腫是一定會出現(xiàn)的。

　　3、皮下結(jié)節(jié)：吸脂手術(shù)后，可能會出現(xiàn)皮下結(jié)節(jié)，皮膚手感變差的情況。這是由于，皮下脂肪抽吸過多，或抽吸過淺，破壞了皮膚的血液循環(huán)引起的。

　　4、凹凸不平：皮下脂肪吸出不均勻，會出現(xiàn)皮膚凹凸不平現(xiàn)象。這是比較常見的副作用之一。

　　5、色素沉著：這種情況常見小腿和腹部，多是由于抽吸過多，或抽吸過淺造成。

　　【注意】

　　1、為了鞏固抽脂塑性效果，吸脂術(shù)后3個月內(nèi)，一定要穿緊身塑形衣。

　　2、要遵照醫(yī)囑，按時服用抗生素類藥物。吸脂后七天內(nèi)，盡量不要洗澡，以免傷口感染。

　　3、瘢痕性皮膚患者不適宜吸脂手術(shù)，請?zhí)崆案嬷t(yī)生。

　　4、懷孕、經(jīng)期、哺乳期婦女不適合吸脂手術(shù)。

　　5、心、肺、肝、腎功能不全者，不適宜做吸脂手術(shù)，請?zhí)崆案嬷t(yī)生。

　　6、年齡不滿18歲的患者不適宜吸脂手術(shù)。

　　對于想要減肥的各位妹妹，小編有4件事一定要提醒大家。

　　，美好的身段人人想要，但是并不是每個女人都有減肥的必要。雖然昔日的“美容大王”發(fā)福了，但小編覺得，有肉的她很美。過度苛責(zé)自己的身材，不但不健康，還會讓女人不快樂。

　　第二，想要節(jié)食減肥的美眉，千萬別為了求快，將節(jié)食變成絕食。要攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃一些低卡蔬菜，增加運(yùn)動量就可以了。冰凍三尺非一日之寒，減肥是要慢慢來的。

　　第三，想要吸脂的美眉，要弄清自己的肥胖類型，尤其是局部肥胖的美眉。如果屬于脂肪型肥胖(走路時，肥肉亂顫)，那吸脂會是比較理想的選擇。如果是肌肉型肥胖(如腿部肌肉過度發(fā)達(dá))，則可通過注射達(dá)到局部瘦身的效果。

　　第四，減肥不是小事，關(guān)乎一個人的健康。而通過整形手段減肥，更是伴隨著高風(fēng)險性。因此，美眉們切勿自行操作，或是貪便宜選擇一些不具資質(zhì)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。要去正規(guī)醫(yī)院的整形外科求醫(yī)問診，這樣才能確保手術(shù)效果，將整形風(fēng)險降到。

　　保障健康，擁有美麗，8682赴韓整形網(wǎng)溫馨提醒：手術(shù)前要多咨詢比較，選擇正規(guī)的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。關(guān)鍵要選擇合適的主理醫(yī)生，謹(jǐn)慎就醫(yī)，避免風(fēng)險，盡量消除后患。（文/丁小鹿）