預(yù)防眼袋的產(chǎn)生不僅要注意保養(yǎng)，還要注意平時(shí)飲食的均衡。下面8682赴韓整形網(wǎng)為大家推薦一下快速祛除眼袋的方法：愛(ài)美的女士不妨試一試。

如何預(yù)防眼袋的出現(xiàn)？如何有效預(yù)防眼袋

　　一、注意膳食平衡。多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，為組織細(xì)胞的提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚(yú)類、蛋類。切忌盲目節(jié)食減肥，以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。

　　二、多吃有助于保護(hù)眼睛、富含維生素A和B的食物，胡蘿卜、土豆、豆制品和動(dòng)物肝臟。還有能夠補(bǔ)血養(yǎng)血、促進(jìn)血液循環(huán)的蘋(píng)果紅棗鮮魚(yú)湯，就是一道對(duì)抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經(jīng)典食療湯。

　　三、維持身體正常的新陳代謝，別忽略有利于排出體內(nèi)多余水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。

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