◆  8點(diǎn)：潔面

　　〓8點(diǎn)起床后，件事當(dāng)然就是清潔面部啦！首先選用適合個(gè)人膚質(zhì)的洗面奶將臉部清洗干凈。

　　★ 洗面奶選用tips

　　油性皮膚：選擇一些清潔能力比較強(qiáng)的產(chǎn)品。但不要經(jīng)常使用堿性洗面奶，使用弱酸性洗面奶對(duì)面部皮膚刺激不大；

　　混合性皮膚：選擇性質(zhì)比較溫和的洗面奶，注意T區(qū)的清潔；

　　干性皮膚：不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清潔油，清潔霜或者是無(wú)泡型洗面奶；

　　敏感性皮膚：選擇專門(mén)適合敏感性肌膚的洗面奶，如藥妝洗面奶。

　　◆8點(diǎn)05分：潤(rùn)膚

　　〓洗完臉后，當(dāng)然就是為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分啦！首先可以選擇具有補(bǔ)水保濕功效的爽膚水為噴在臉上，然后再擦上保濕面霜或乳液，接下來(lái)就是隔離防曬；較后如果有化妝習(xí)慣的就是上妝了。

　　 ★護(hù)膚品選用tips

　　油性皮膚：爽膚水要選擇不油膩的，可以含有少量酒精；選擇質(zhì)地比較清爽乳液；防曬霜同樣也要質(zhì)地清爽的。

　　混合性皮膚：爽膚水要選擇清爽不過(guò)分油膩的；可以使用面霜但質(zhì)地一定要清爽的，防曬霜也不能富含過(guò)多油脂。要注重T區(qū)的控油保濕。

　　干性皮膚：護(hù)膚品都可以選擇比較滋潤(rùn)型的，重點(diǎn)要保濕補(bǔ)水。

　　敏感性皮膚：選擇護(hù)膚前一定要先做皮膚測(cè)試，藥妝補(bǔ)水護(hù)膚品通常刺激性不大，適合敏感性肌膚，但如果皮膚過(guò)度敏感，先咨詢一下醫(yī)生再選用護(hù)膚品。

　　◆  9點(diǎn)：喝一杯水

　　〓9點(diǎn)，終于趕到公司啦！這時(shí)跑到飲水機(jī)間，喝一杯白開(kāi)水，有助于為體內(nèi)肌膚補(bǔ)充水分。

　　◆10點(diǎn)30分：補(bǔ)充維C+噴保濕噴霧

　　〓對(duì)著電腦工作的你，這時(shí)應(yīng)該停一下了，這段時(shí)間可以選擇吃一個(gè)水果，補(bǔ)充維C。這時(shí)如果感覺(jué)面部緊繃，應(yīng)該取出一瓶保濕噴霧，及時(shí)為肌膚補(bǔ)水。

　　◆12點(diǎn)30：補(bǔ)充膠原蛋白+保濕

　　〓工作了一個(gè)上午，肌膚肯定有些疲倦了，如果你是油性皮膚，這時(shí)不妨可去洗一下臉，將臉上油脂清除干凈再做保濕工作；如果你僅是感覺(jué)面部干燥，就取出你的保濕噴霧，為肌膚補(bǔ)水。午餐時(shí)記得補(bǔ)充膠原蛋白和維生素。

　　◆ 14點(diǎn)：噴保濕噴霧

　　〓又到了保濕補(bǔ)水時(shí)間了，面部又感覺(jué)緊繃繃的了，那就趕緊噴上保濕噴霧吧，還有，記得喝一大杯溫開(kāi)水補(bǔ)水體內(nèi)流失的水分。

　　◆18點(diǎn)30分：卸妝+滋潤(rùn)

　　〓終于下班回家了，件事就是卸妝。這時(shí)你的臉肯定堆積了很多油脂和污垢，應(yīng)該馬上把臉上的妝容卸掉。卸妝應(yīng)該選擇卸妝油才能將臉上的殘妝清除干凈。洗臉后，還應(yīng)該用保濕產(chǎn)品充分滋潤(rùn)肌膚。

　　◆20點(diǎn)：補(bǔ)水

　　〓這個(gè)鐘點(diǎn)又是補(bǔ)水時(shí)間啦！如果白天對(duì)著電腦工作，這時(shí)可以泡一杯菊花枸杞茶，不僅能明目去火氣，還能讓你晚上睡個(gè)好覺(jué)。如果這時(shí)你還在加班，那記得補(bǔ)水外，還得多補(bǔ)充維生素C哦，可以選擇維生素C片，也可以吃個(gè)水果。

　　◆ 22點(diǎn)30分：敷面膜

　　〓這個(gè)時(shí)候是肌膚修復(fù)的時(shí)機(jī)哦，如果想讓肌膚水嫩動(dòng)人，那就敷個(gè)補(bǔ)水面膜吧！面膜通常敷15-20分鐘即可。敷面膜前記得將面部清洗干凈，這樣肌膚才能更好地吸收。但面膜一周敷2-3次即可。

　　◆23點(diǎn)：保濕精華+睡美容覺(jué)

　　〓這個(gè)時(shí)候，如果你還不睡覺(jué)，就等于在摧殘你的肌膚，所以千萬(wàn)別熬夜哦！快點(diǎn)擦上補(bǔ)水精華，睡個(gè)美容覺(jué)吧?。ň庉?jean)