大杯大杯喝啤酒的時(shí)代已經(jīng)過去了，因?yàn)槠【茖儆诎l(fā)酵類酒品，它的營養(yǎng)價(jià)值比較高但同時(shí)熱量也高，大量的氣體進(jìn)入人體后也會(huì)引起腹脹。同樣是酒類，除了紅酒可以減肥養(yǎng)生，雞尾酒同樣也可以達(dá)到燃脂減肥的目的哦。雞尾酒是用各種高度數(shù)的白酒搭配果汁、蔬菜和其他酸甜味調(diào)節(jié)劑制作而成，到底哪些雞尾酒是瘦身的呢？

雞尾酒瘦身？有情調(diào)！

　　卡：莫吉托，132大卡

　　莫吉托是以朗姆酒為主要原料制作的清新雞尾酒，作為所有雞尾酒中熱量的，200ml的莫吉托只有130大卡左右的熱量。莫吉托的制作材料包括新鮮的萊姆汁30毫升、薄荷葉6片、小青檸2個(gè)、糖漿20毫升、白色蘭姆酒60毫升、冰塊6塊、蘇打水50ml。

　　由于制作材料中沒有高熱量的品種，相反薄荷葉、小青檸中含有豐富的果酸、瘦身因子，不僅讓莫吉托的口感清爽怡人，更能減少酒品本身的熱量。蘇打水能改善體內(nèi)酸堿失衡的狀態(tài)，同時(shí)減少酒精對(duì)腸胃的刺激，莫吉托是想減肥又想去酒吧玩樂的MM。

雞尾酒瘦身？有情調(diào)！

　　較美味：龍舌蘭日出，209大卡

　　非常浪漫并且美味的一款雞尾酒，營造出日出時(shí)分天邊云彩被陽光染紅的獨(dú)特景象，龍舌蘭日出選用龍舌蘭酒和橙汁作為主要調(diào)配原料，將兩者倒入酸酒杯中調(diào)和，再用勺裝上石榴糖漿后，緩慢沿著杯壁慢慢倒入，使石榴糖漿沉入杯底，暈染出旭日景觀。

　　因?yàn)槭怯檬裉菨{、橙汁和龍舌蘭酒搭配的，龍舌蘭日出的口感非常甜美柔和，入口微酸。熱量在200大卡左右，屬于雞尾酒中熱量偏低的美味類，害怕度數(shù)高又不想要刺激口感的，可以在酒吧點(diǎn)一杯龍舌蘭日出，一定能滿足你所有的需求。

雞尾酒瘦身？有情調(diào)！

　　較瘦身：血腥瑪麗，278大卡

　　血腥瑪麗算是雞尾酒中的明星，關(guān)于這款雞尾酒背后的各種傳說和詭異的故事都讓人深深著迷。其實(shí)血腥瑪麗的血色并不是用恐怖的材料做成，也不添加任何糖漿和調(diào)味劑，選用高度數(shù)的伏特加45ml，新鮮純度高的番茄汁200ml，將兩者調(diào)配起來再搭配1根芹菜。

　　按照原料健康度和純度，血腥瑪麗算得上綠色飲品。但由于伏特加本身的度數(shù)較高，盡管即時(shí)產(chǎn)生的熱量比莫吉托和龍舌蘭日出高，但同時(shí)帶來的血液循環(huán)加速和脂肪代謝加速都是前兩者不能相比的。豐富的胡蘿卜素和纖維質(zhì)也是這款雞尾酒的特點(diǎn)，是較瘦身的。（編輯/小雙）