了解皮膚的“作息制度”，對于我們以后選擇合適的時間保養(yǎng)皮膚有很大的益處，選擇皮膚吸收能力高的時間對自己嬌嫩的肌膚進(jìn)行保養(yǎng)，必能事半功倍。

了解皮膚“作息制度” 護(hù)膚事半功倍

　　6：00-8：00從清晨開始荷爾蒙分泌量增加，而腦垂體分泌的生長激素分泌量則明顯減少，人體蛋白質(zhì)合成受到抑制。

　　8：00-12：00，肌體代謝較為旺盛，皮膚的機(jī)能和活力逐漸達(dá)到，應(yīng)激能力強(qiáng)，工作效率高。

　　12：00-15：00午后肌體逐漸產(chǎn)生疲倦感，血液循環(huán)集中于消化系統(tǒng)，皮膚血液流量減少，對各種富含營養(yǎng)物質(zhì)的護(hù)膚品吸收能力比較弱。

　　15：00以后由于食物經(jīng)過消化，微循環(huán)改善，組織含氧量升高，皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力逐步增強(qiáng)并達(dá)到。這段時間較適宜到美容院作專業(yè)皮膚護(hù)理，還可配合健美操與健身等運(yùn)動。

　　晚上8：00-11：00肌體和皮膚對外界刺激的抵抗能力降低，面部神經(jīng)末梢及表情肌開始疲勞，眼周及下肢容易出現(xiàn)水腫。

　　23：00-5：00（次日）根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究，人體的新陳代謝活動在晚上11時凌晨5時處于水準(zhǔn)，但腦垂體分泌的生長激素大量增加，此時細(xì)胞生長和修復(fù)較為旺盛，細(xì)胞代值增高，細(xì)胞分裂速度比平時快7-8倍，因而肌膚對營養(yǎng)性護(hù)膚品的吸收力加強(qiáng)。

　　把握好時間，對應(yīng)做好肌膚護(hù)理，護(hù)膚必定有成效。更多護(hù)膚資訊歡迎點(diǎn)擊8682赴韓整形網(wǎng)。（編輯/慧姐姐）