“適合她的，不一定適合你；適合你的，不一定適合其他人。”這個(gè)道理同樣適用于減肥。雖然一招吸脂可以掃盡滿身肥肉，但是由于身材比例的差異，瘦身的重點(diǎn)自然不同。對(duì)照下面的比例圖，看你是哪種身材，破譯屬于你自己的瘦身密碼。

專(zhuān)屬于你的瘦身方案

　　身材的分類(lèi)

　　人可以分為瘦人、胖人、高人、矮人，這是傳統(tǒng)的分類(lèi)方法。而我們今天所談的身材分類(lèi)，是按照肥胖的方式劃分不同的身材類(lèi)型。

　　類(lèi)：香蕉人

　　這一類(lèi)型的特點(diǎn)是，當(dāng)胖的時(shí)候，渾身上下均勻的發(fā)福。當(dāng)收的時(shí)候，全身上下均勻的縮水，連胸部都不例外。從外觀上看，“香蕉人”胸平肩窄，髖骨也比較窄小，腰線不突出。瘦時(shí)像一根黃瓜，胖時(shí)像一個(gè)水桶。

　　第二類(lèi)：蘋(píng)果人

　　此類(lèi)型人的肥胖重點(diǎn)往往集中在上半身，脂肪習(xí)慣性堆積在胸部和腹部。“蘋(píng)果人”的上半身看上去總是波濤洶涌，雙腿相對(duì)纖細(xì)，髖骨較窄。這類(lèi)型的人一旦發(fā)胖，總與人魁梧的感覺(jué)。

　　第三類(lèi)：梨人

　　這類(lèi)型的人較適合當(dāng)新聞主播，因?yàn)樗麄兊纳习肷硗w細(xì)有致，隔著主播臺(tái)看還是美女一枚。“梨人”的脂肪喜歡堆積在腹部、臀部、大腿等地方。

　　第四類(lèi)：魔鬼沙漏人

　　這類(lèi)就是傳說(shuō)中的魔鬼身材，先天性的S曲線者。他們的身材特定是，大胸、細(xì)腰、豐臀。“沙漏人”發(fā)胖時(shí)，脂肪堆積也會(huì)比較均勻，就像沙漏橫向放大了一樣。

　　不同類(lèi)型身材的瘦身側(cè)重點(diǎn)

　　一、香蕉人

　　“香蕉人”較直觀的感受是缺乏線條感，胖與瘦的差別無(wú)外乎是“粗香蕉”和“細(xì)香蕉”。因此，對(duì)大多數(shù)香蕉人來(lái)說(shuō)，制造曲線才是當(dāng)務(wù)之急。

　　自體脂肪豐胸，是一種給脂肪搬家的技術(shù)。首先，從腰腹等脂肪容易堆積的部位，抽出脂肪，進(jìn)行純化，再將其注射到胸部，達(dá)到給乳房增肥的效果。

　　對(duì)微胖的“香蕉人”而言，可以同時(shí)塑造出腰部曲線和胸部曲線。但是需要提醒諸位的是，因?yàn)楸灰浦驳娜榉看嬖诖婊盥实膯?wèn)題，所以自體脂肪豐胸需要多次進(jìn)行。

　　二、蘋(píng)果人

　　“蘋(píng)果人”肥胖重點(diǎn)在腰腹，因此瘦身的重點(diǎn)也應(yīng)該在腰腹，“腰腹吸脂”是比較適合蘋(píng)果人的瘦身項(xiàng)目。

　　三、梨人

　　“梨人”都一雙粗腿外加一個(gè)大屁股，因此腿部和臀部會(huì)成為吸脂重點(diǎn)。這里需要提醒各位“梨”美眉，如果你的大腿和臀部曲線還好，只是小腿粗壯，那你就要考慮是不是肌肉型肥胖了。

　　如果是肌肉型肥胖，那么的瘦腿效果還是比較理想的。的主要成分是A型瘦臉，可以阻斷神經(jīng)間的信號(hào)傳輸，強(qiáng)迫小腿肌肉放松，并暫時(shí)性萎縮，從而達(dá)到瘦腿的效果。

　　四、沙漏人

　　得天獨(dú)厚的“沙漏人”，生就魔鬼身材的“沙漏人”，讓人羨慕嫉妒恨的“沙漏人”，要嚴(yán)格管理體重。因?yàn)樗齻円坏┌l(fā)胖，也是較難恢復(fù)原狀的。

　　對(duì)于沙漏人來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，健康飲食，規(guī)律作息，是的瘦身方法。（編輯/小雙）