每個(gè)女人都想擁有豐滿堅(jiān)挺的胸部，那么，怎樣豐胸呢？8682赴韓整形網(wǎng)總結(jié)了七個(gè)豐胸秘訣，只要你能持之以恒的堅(jiān)持按下面的秘訣去做，豐胸不是問題。

8682總結(jié)七大豐胸秘訣

　　一、保持正確的站姿、坐姿

　　含胸走路或者駝背會(huì)壓到你的胸部，抑制了乳腺的正常呼吸，血?dú)庋h(huán)不良，久而久之胸部也就變得干癟了。想要擺脫平胸?zé)赖母魑?，從此刻開始挺直你的腰桿，挺胸做自信女人吧！

　　二、不趴著睡覺

　　趴著睡會(huì)壓迫到胸部的正常呼吸，白天已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間束縛胸部了，到了晚上應(yīng)該讓乳房得到充分的休息，才能夠保證胸部的正常發(fā)育哦。當(dāng)然，不脫bra就睡覺更是豐胸禁忌啦。

　　三、豐胸運(yùn)動(dòng)天天做

　　想讓胸部變得堅(jiān)挺不下垂，較有效的方法就是做運(yùn)動(dòng)啦！每天都做做運(yùn)動(dòng)的話可以避免胸部變松弛哦！

　　四、勤做豐胸按摩

　　常給胸部做按摩不僅可以促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)，還可以刺激乳腺發(fā)育，靠“自摸”就可以輕松擁有傲人咪咪呢。

　　五、穿合適的內(nèi)衣

　　合適的內(nèi)衣非常重要，過松或過緊的內(nèi)衣非但不能起到承托固定胸部的效果，過松會(huì)導(dǎo)致胸部下垂副乳外擴(kuò)，而過緊則會(huì)壓迫到乳腺，對(duì)于胸部的正常發(fā)育會(huì)帶來負(fù)面影響。

　　六、多吃豐胸類食物

　　想要胸部變得豐滿堅(jiān)挺，就要多給胸部進(jìn)補(bǔ)，攝取富含蛋白質(zhì)、蛋白酶、酵素和維生素的食物，能夠促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙。如花生、黃豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充滿彈性的話可以吃豬蹄哦，豐富的膠原蛋白可以讓你的雙乳更Q更迷人。

　　七、隆胸

　　隆胸是通過應(yīng)用質(zhì)量?jī)?yōu)良和大小適應(yīng)的乳房假體植入于胸大肌下，以增加乳房體積，改善乳房外形和對(duì)稱性而改善手感的方法。隆乳術(shù)的方法很多，比較常用的方法有：硅膠囊假體植入、自體真皮-脂肪組織筋膜瓣游離移植、帶蒂的真皮-脂肪瓣充填植入、背闊肌-真皮復(fù)合組織島狀瓣植入、腹直肌的真皮脂肪肌肉瓣轉(zhuǎn)移等。其中較常用的是硅膠囊假體植入。

　　以上就是一些豐胸方法的介紹，更多詳情歡迎點(diǎn)擊8682赴韓整形網(wǎng)。（編輯/慧姐姐）