這是一個拼胸的時(shí)代。胸部占有三維比例中關(guān)重要的一環(huán)。當(dāng)然，胸部的美觀和你身體S曲線成正比。如果你有一個漂亮的胸部，卻有一個水桶腰實(shí)在是毫無美感而言。如果你能在為胸部“拼”出一個完好形狀，顯露那迷人的乳溝，使你看起來更性感嗎？那就快來試試下面八種流行的豐胸方法吧！

拼胸時(shí)代 八種方法助你豐胸

　　招：夾書豐胸法

　　在兩腋下夾書，雙手往前抬平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

　　第二招：催眠豐胸法

　　告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。

　　第三招：呼吸豐胸法

　　盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾限度，屏住呼吸；

　　等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢。

　　第四招：點(diǎn)穴豐胸法

　　一些女性在哺乳期過后，會出現(xiàn)明顯的乳房下垂等情況。這是因?yàn)榕栽诓溉槠?，飲食過多且好，造成乳房部位的脂肪堆積過剩，導(dǎo)致乳房下垂。

　　對哺乳期過后的女性而言，點(diǎn)穴豐胸應(yīng)該是較適合的豐胸方法。點(diǎn)穴豐胸的優(yōu)點(diǎn)在于利用中醫(yī)點(diǎn)穴的原理，不吃藥，也不打針，通過中醫(yī)技師的手法促進(jìn)乳腺和腺泡的發(fā)育，使乳房快速提升，獲得2次生長。

　　溫馨提醒：雖然哺乳有可能影響乳房的美觀，不過，母乳喂養(yǎng)才是寶寶健康成長的關(guān)鍵，因此，女性千萬不能為了美麗，而放棄母乳喂養(yǎng)哦！

　　第五招：食療豐胸法

　　1、酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可；

　　2、或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　第六招：精油按摩豐胸法

　　適當(dāng)?shù)陌茨δ苁鑼?dǎo)胸部血液循環(huán)，讓乳房更健康飽滿。但是要注意別亂用各種豐胸精油，見效越快的，越有可能加了各種激素，而且停用后會迅速縮水反彈。

　　要記住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起潤滑作用而已?？梢赃x在洗澡的時(shí)候，趁著沐浴露或者香皂在身上濕濕滑滑的時(shí)候進(jìn)行按摩。

　　當(dāng)然，如果你不怕麻煩，也可以自己配置按摩精油。

　　第七招：藥膳豐胸法

　　搭配材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

　　這是道流傳今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。

　　第八招：手術(shù)豐胸法

　　整形豐胸手術(shù)多種多樣，而諸如上述情況的女性，自體脂肪隆胸和假體隆胸?zé)o疑是的兩種手術(shù)。

　　8682赴韓整形專家溫馨提醒：任何整形手術(shù)都具有風(fēng)險(xiǎn)，因此，選擇正規(guī)的整形醫(yī)院才是獲取美麗的步。更多豐胸事宜歡迎直接咨詢8682赴韓整形專家。（編輯/慧姐姐）