小腿一塊一塊的肌肉很是影響小腿外觀，不僅使得小腿粗壯，還影響小腿曲線，那么如何將肌肉軟化，肌肉型小腿怎么瘦腿，下面8682赴韓整形網(wǎng)就來(lái)介紹小腿肌肉的瘦腿方法。

小腿肌肉的兩種瘦腿方法

　　保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

　　雙腳一前一后站立，后腳跟抬起。然后彎曲雙腿，但上身和腳跟保持垂直。雙腳分開(kāi)站立，然后彎曲膝蓋，身體也跟著向前彎。臀部翹起，但背部必須保持挺直。雙掌貼墻站立，雙腳合攏。其中一腿往后抬高，設(shè)法讓腳跟觸碰到臀部。

　　每個(gè)動(dòng)作各做20到25下，隔一天做一次。幾個(gè)星期后，這6個(gè)動(dòng)作多做一遍，也就是說(shuō)這6個(gè)動(dòng)作做完后，休息60到90秒后，再做多一遍。如果有時(shí)間的話，一個(gè)星期可以做上四五次。

　　瘦腿

　　瘦腿是專(zhuān)門(mén)針對(duì)小腿肌肉的一種注射瘦腿方法，適用于由于肌肉發(fā)達(dá)造成的小腿粗壯，肥胖等。瘦腿瘦小腿的原理是利用抑制乙醯膽堿的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)釋放，抑制肌肉收縮，使肌肉體積縮小，達(dá)到瘦小腿的效果。

　　在注射幾天后就能看到小腿肌肉一天比一天縮小的效果，一般來(lái)說(shuō)瘦腿的效果可以持續(xù)半年以上，而且瘦腿過(guò)程中沒(méi)有任何手術(shù)創(chuàng)傷，治療后恢復(fù)的也很快。安全、有效、無(wú)痛苦，操作便捷，30左右分鐘即可完成，不影響工作和生活。

　　以上就是8682赴韓整形介紹的瘦小腿肌肉的兩種方法，更多詳情歡迎直接咨詢(xún)8682赴韓整形專(zhuān)家。（編輯/慧姐姐）