性感豐滿的胸部讓女性更加的有魅力，有女人味，可是，現(xiàn)實中一些女性的胸部扁平，沒有一點女性的特征，讓女性失去了自信心，下面就教你幾招豐胸的常識吧。讓你挺胸做女人。

了解美胸時間 挺胸做女人

　　1。 談?wù)勄椤⒇S豐胸：

　　你知道嗎？人體中所分泌的動情激素對胸部的發(fā)育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素造成的。甚可以說，談一場動情的戀愛是較簡捷有效的豐胸方法，雖然看起來似乎可遇而不可求，但事實如此，如果你正在戀愛之中，千萬別忘了好好利用哦。

　　2。 公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)美胸：

　　據(jù)可靠調(diào)查數(shù)據(jù)表明，34B大小的胸部是全世界審美標(biāo)準(zhǔn)都能接受的胸部。當(dāng)然，除了尺寸大小外，乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的。而保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游離性脂肪的數(shù)量也是決定胸部與否的重要內(nèi)在因素，這就是為什么每當(dāng)你減肥時，無論真正成功與否，罩杯都會掉一號的原因。

　　3。 不可錯過的美胸時間：

　　從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的時機(jī)。

　　4。 讓胸部告別亞健康：

　　隨著近年來隨著高物理性、化學(xué)性產(chǎn)品的應(yīng)用，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素，導(dǎo)致女性乳腺疾病呈多發(fā)趨勢，結(jié)女性生理、精神、身體上帶來了嚴(yán)重創(chuàng)傷。因此，提醒你在美胸的同時別忘了時刻注意乳房的健康狀況，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在保持胸線的同時，維護(hù)好自己乳房的健康。

　　5。對胸部有利的小動作：

　　首先，你要保持正確的坐姿，盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。其次，可考慮從現(xiàn)在開始選購一些市場上的胸部護(hù)理產(chǎn)品，有助于結(jié)實胸部和增加彈性；經(jīng)常用微笑動作將嘴巴張大，重復(fù)20次，此動作有助于強化頸部肌肉，從而收緊胸部，令乳房保持結(jié)實堅挺。較后，堅持在購買文胸時試穿一次，太緊、太松或不舒服都要重新挑選；如果你的胸部較大時，不要指望過緊的文胸會幫你收緊雙峰。（編輯/sgl)