每天工作的辦公白領女性們，整天對著電腦，長期下去肌膚就會受損，因此，愛美的你要好好保養(yǎng)你的肌哦！下面就跟隨小編來了解一下吧！

電腦女性的美容護膚方法

　　電腦對皮膚的3大致命傷

　?。浩つw干燥有細紋膚色變黃。

　　第二：長有斑點。

　　第三：眼部有細紋、黑眼圈嚴重。 所以，解決輻射帶來肌膚問題非常必須。而護膚又分不同的膚質。

　　油性膚質

　　1、針對油性膚質，平時一定要做好充分的補水工作。要點：清爽無油脂的補水。

　　2、化妝水方面，使用非酒精性的，以及保濕和補水好的。

　　3、針對痘痘。內在的除了加強飲水量，保持每日晨便，多以粗纖維為主，還要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉類、油膩的、甜食等。

　　4、每周做去角質的工作，以及清潔面膜，并做好補水工作。

　　干性膚質 1、保濕 2、補水補水與保濕是完全不同的兩個概念。皮膚是要先補水，幫助細胞喝飽水份，再來進行保濕，幫助水份長效留住水份。

　　防輻射的水果 另外，在此為喜歡對著電腦吃零食的MM提供幾種防輻射的水果作為替代品。

　　橘子 橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚。橘子營養(yǎng)也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質均是天然抗氧化劑。

　　草莓 在每100克草莓中，含有50—100毫克維生素C，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素 E以及多酚類抗氧化物質。這些營養(yǎng)物質都可以抵御高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷，比如皮膚發(fā)生脂質氧化，出現(xiàn)干燥、紅斑等現(xiàn)象。所以，經(jīng)常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經(jīng)常吃些草莓。

　　櫻桃 抗貧血，促進血液生成櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

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