性感豐滿的胸部展現(xiàn)了女性身材無限的魅力，因此，每個女性都希望自己的胸部永遠挺拔富有彈性，可是，隨著年齡的漸長，女性的乳房就開始發(fā)生下垂，有人為了防止乳房下垂會利用涂抹、按摩、乳房修復等方法讓乳房恢復挺拔。但是，乳房下垂的原因和支撐韌帶老化有很大關系，因此使用這些方法防治乳房下垂是一個不折不扣的謊言。

認知防止乳房下垂的五大謊言

　　人到中年，哺乳、衰老、地球重力等因素使得乳房下垂，乳房下垂成為眾多女性難以避免的煩心事。關于乳房下垂的成因和處理方法也有很多的傳言，但有一些卻是謊言：

　　謊言1：舉重能預防乳房下垂

　　舉重、仰臥推舉等胸部運動能加強胸部輪廓，但是并不能改變?nèi)榉康奈恢煤统叽?。乳房下垂矯正術是矯正乳房下垂的有效方法。

　　謊言2：乳房下垂是因為經(jīng)常跑跳

　　從人體結(jié)構(gòu)上來說，乳房下垂是由支撐韌帶的老化、皮膚隨著時間的擴張而導致的，哺乳、地球引力等都是可能的因素，并不僅僅與經(jīng)常跑跳有關。

　　謊言3：成年后，女人的乳房尺寸一生都是不變的

　　成年后，女性的乳房尺寸也是還有變化的。除了懷孕和哺乳外，激素、體重、生活方式的變化都會影響乳房尺寸。

　　謊言4：隆胸可上提下垂的乳房

　　假體能讓乳房變得豐滿，但如果你想在不做任何乳房下垂矯正手術的前提下，僅僅依靠植入假體來提升乳房，那么較終必定會大失所望。必須結(jié)合乳房上提手術，才能達到矯正乳房下垂的問題。

　　謊言5：某種乳液、護膚霜、藥水、營養(yǎng)補充劑能讓乳房恢復堅挺

　　請千萬不要在那些號稱能提升乳房的外用產(chǎn)品或口服補充劑上浪費錢。

　　乳房下垂與外力作用有關，同時也是自然衰老的組成部分。任何外用的護膚霜或乳液、口服維生素或者鍛煉都是不能讓乳房恢復從前堅挺的。

　　隨著年齡的增長，乳房下垂雖難以避免，但穿著合適的文胸、保持體重穩(wěn)定、注重胸部皮膚保濕和防曬、保持正確坐姿和站姿、定期鍛煉、乳房提升手術都能一定程度將其延緩。

　　如何阻止中年女性乳房下垂

　　為了防止乳房下垂，可以通過有效地調(diào)理來保養(yǎng)，首先要做的就是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩生理性衰老。女性在進入中年后就要迎來更年期，如果可以在醫(yī)生的指導下服用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，及時平衡體內(nèi)激素水平，那么便能安安穩(wěn)穩(wěn)度過更年期。更年期到來得越早，或有嚴重的更年期綜合癥的女性，從外貌上看會更顯老。

　　其次就是選擇使用胸罩，讓合身的胸罩來維持乳房的健美，但有一些中年女性更習慣傳統(tǒng)的胸罩，經(jīng)濟又實惠，但是這種觀念應該隨著時代的進步而改變，不用在購買胸罩上省錢，有金屬托的胸罩可以托住乳房，防止下垂，如加有補墊，可使乳房更豐滿。較后還要提醒大家，要養(yǎng)生良好的生活習慣，女人到了中年更要保持年輕的生活狀態(tài)，胸罩要天天戴，晚上睡覺不要趴著睡。

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