如今比較理想瘦臉型，讓人看起來(lái)更加的有氣質(zhì)，有魅力，可是，生活中，一些女性的臉部胖胖像個(gè)娃娃臉，影響了臉型的美麗，目前，臉部整骨瘦臉按摩，可以有效解決圓臉困擾！下面就來(lái)了解一下吧！

整骨瘦臉按摩 做瘦臉美人

　　檢查你的圓臉類(lèi)型

　　用拇指和食指輕輕捏臉頰，照鏡子，如果稍微用力捏便會(huì)出現(xiàn)橘皮狀，這就是脂肪型的圓臉。

　　如果臉部容易隨著生理變化而變大變小，尤其是早上起床會(huì)感覺(jué)變大，且有繃漲感，這種就是浮腫型圓臉。

　　還有一種是下顎后縮型圓臉，即下巴后縮，形成帶狀脂肪——雙下巴。

　　一、脂肪型圓臉變瘦法

　　Step1 雙手以拇指和食指夾住臉頰上多余的肉肉，然后用力拉并停頓5秒。臉上各個(gè)部位的肉肉都拉捏，但注意不要用力過(guò)猛，每次重復(fù)3-5次，感覺(jué)臉頰有點(diǎn)紅紅的即可。

　　Step2 然后用四指輕輕揉按臉部脂肪較肥肉的部位，每處各5-7下。

　　二、水腫型圓臉瘦瘦法

　　Step1 拇指按住太陽(yáng)穴，四指卷起，利用食指指關(guān)節(jié)從鼻翼開(kāi)始向臉頰外側(cè)刮，從鼻子上往下刮，每處刮5-7次。

　　Step2 拇指托住下巴，繼續(xù)用食指指關(guān)節(jié)從下巴中央刮耳下，重復(fù)5-7次。

　　Step3 用食指和拇指掐捏鮪魚(yú)耳垂后連接鎖骨內(nèi)側(cè)端的“胸鎖乳突肌”（將頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，就會(huì)出現(xiàn)另一側(cè)的胸鎖乳突?。笥覂蓚?cè)，從上下地提拉3-5次。剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得很酸痛，但一周后酸痛感就會(huì)漸漸減輕。

　　Step4 雙手抱住后腦勺，用拇指按壓頭部與頸部連接的部位，從中間耳后一點(diǎn)點(diǎn)按壓，每點(diǎn)5-7次。

　　三、下顎后縮型圓臉瘦瘦法

　　Step1 拇指抵住耳后下顎角，手掌托住下巴往前推，保持動(dòng)作5-7秒，然后重復(fù)5-7回。

　　Step2 繼續(xù)Step1的動(dòng)作，頭往后仰，然后立刻返回原位置收回下巴。重復(fù)動(dòng)作5-7次。如果有感覺(jué)暈眩，請(qǐng)暫停動(dòng)作。

　　以上就是有關(guān)整骨瘦臉按摩的講解，相信你有所了解，如果您還想了解更多整骨瘦臉知識(shí)，可以直接咨詢(xún)8682赴韓整形網(wǎng)的在線專(zhuān)家，專(zhuān)家會(huì)給你更好的解答。（編輯/sgl）