衡量女人胸部美麗與否的標(biāo)準(zhǔn)不是罩杯，而是健康和協(xié)調(diào)。正確的護(hù)理你的胸部，不僅讓你免于乳腺疾病，更能避免下垂、松弛。如何正確的護(hù)理胸部呢？不同的年齡段不同的保養(yǎng)法，下面就來(lái)看看8682赴韓整形網(wǎng)分享的乳房保健資訊。

不同年齡不同時(shí)期不同的胸部保養(yǎng)

　　不同年齡不同乳房呵護(hù)各不同：

　　少女期——從9-10歲開(kāi)始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出現(xiàn)乳核，并慢慢增大，到15歲時(shí)基本成型。不過(guò)剛開(kāi)始，乳房比較有韌性，有些少女可能兩乳房大小不同，但不必?fù)?dān)心，隨著身體的發(fā)育，這種差別會(huì)自然消失。

　　呵護(hù)原則：抓住時(shí)機(jī)，協(xié)助發(fā)育。

　　成年期——月經(jīng)時(shí)乳房在月經(jīng)前7-10天，受體內(nèi)雌激素影響開(kāi)始增大，直到月經(jīng)來(lái)潮激素水平下降，乳房逐漸復(fù)原，月經(jīng)后7-8天回復(fù)正常。

　　呵護(hù)原則：月經(jīng)前一周內(nèi)，遠(yuǎn)離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過(guò)于活躍，加劇經(jīng)期乳房脹痛。

　　妊娠時(shí)——妊娠期乳腺發(fā)育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重約200克，妊娠后乳暈顏色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達(dá)400-800克。

　　呵護(hù)原則：孕期乳房按摩。在懷孕滿6個(gè)月后進(jìn)行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開(kāi)始向乳頭方向按摩，同時(shí)揉捏乳頭以增加韌性。這樣有利于產(chǎn)生乳汁，并使輸乳管開(kāi)放，確保乳汁分泌通暢。

　　哺乳期——產(chǎn)后2-3天內(nèi)，在催乳素的作用下，乳房迅速脹大而堅(jiān)實(shí)。隨著規(guī)律哺乳的建立，乳房會(huì)規(guī)律地充盈、排空，再充盈、再排空。

　　呵護(hù)原則：產(chǎn)后乳汁容易瘀積，造成乳腺小結(jié)，甚急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳時(shí)讓嬰兒多吸不適的乳房，可以促進(jìn)乳房疾病的好轉(zhuǎn)。

　　中年以后——由于卵巢分泌的激素開(kāi)始減少，乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。

　　呵護(hù)原則：此時(shí)乳房疾病發(fā)生率增高，應(yīng)該定期做專業(yè)檢查。對(duì)突然出現(xiàn)的異常感覺(jué)，要立即就診。

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