夏日肌膚容易出油，這讓你的美麗指數(shù)大打折扣。所以油性肌膚的美眉也應(yīng)針對自己在夏季的肌膚狀況，制定合適的護理方案。

夏季控油 提升美麗指數(shù)

　　做個小測試吧：如果你的皮膚看上去有光澤，說明你滋潤度不錯，但不需要控油如果依然油光可鑒(或僅限T區(qū))，才需要整臉或局部地控油。

　　將手指放在鼻翼或兩頰，輕輕往上推起，如果出現(xiàn)小細紋(缺水紋)，說明有缺水現(xiàn)象，需要 多多 補水。

　　找出出油的真正原因，才是解決油膩的好辦法。

　　油光滿面的原因很多，T字部位皮脂腺比較集中，皮脂保護著脆弱的皮膚表面，也擔負著防止皮膚內(nèi)部的水分蒸發(fā)的工作。因此，重要器官集中的身體軀干，以及皮膚較薄的臉部，聚集有較多的皮脂腺。根據(jù)統(tǒng)計，氣溫升高，皮脂的分泌也會變得旺盛，所以炎炎夏日，覺得自己是油性膚質(zhì)的人，會比冬天多三倍。

　　不規(guī)則的生活作息會導(dǎo)致出油

　　在徹夜的瘋狂玩樂之后，皮膚摸起來是不是變得粘粘的?如果持續(xù)著不規(guī)律的生活或是睡眠不足的話，自律神經(jīng)的功能會變得失調(diào)，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應(yīng)該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調(diào)生活。

　　吃了油膩的食物，臉也跟著油膩

　　理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應(yīng)告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

　　壓力過大也容易出油

　　荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或干性膚質(zhì)的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。

　　油性肌膚如何保養(yǎng)：

　　1、單純的油性皮膚：僅出現(xiàn)油光滿目，毛孔較粗大，無其他伴發(fā)癥狀。

　　2、不太嚴重的油性皮膚伴有少量的青春痘：油光和毛孔都不太明顯，僅有少數(shù)幾個青春痘。

　　3、嚴重的油性皮膚伴有較多的粉刺痤瘡：油光滿面，毛孔粗大，且有分布于面部數(shù)量較多的粉刺痤瘡。

　　4、油性皮膚伴有缺水問題：雖然皮膚較油，但卻經(jīng)常感覺皮膚緊繃，還會有脫屑現(xiàn)象。（編輯/Jenny）