眼睛是心靈的窗戶，牙齒是健康的保障。牙齒如何護(hù)理?護(hù)理牙齒的要點(diǎn)有哪些?下面就和8682的小編來一起了解一下。

8682小編教您如何護(hù)理牙齒

　　一、定期洗牙：

　　洗牙就是把藏在牙肉周圍的牙石以及牙齒表面上的污漬清除，如茶漬、咖啡漬和煙漬。但是需要注意的是，某些污漬是不能被除去的，比如深入牙紋中的污漬。

　　二、習(xí)慣性的運(yùn)用牙線：

　　在牙肉紅腫、發(fā)炎的情況下，無論是洗牙還是刷牙的過程中很容易引起牙肉出血的現(xiàn)象。請(qǐng)不必?fù)?dān)心，你若能正確地使用牙線、電動(dòng)牙刷，并且采用有效的刷牙方法，牙肉發(fā)炎、出血情況便可改善。

　　三、掌握正確的刷牙方法：

　　使用合理的牙刷，刷牙要豎刷，要里外都刷凈。

　　四、飯后要認(rèn)真漱口：

　　漱口可以除去食物碎屑、部分軟垢，保持口腔清潔，更好地發(fā)揮其生理功能。

　　五、充分咀嚼：

　　特別是食用含維生素高的食物，能刺激唾液分泌，沖刷口腔內(nèi)的污物，發(fā)揮按摩牙床的作用，可使牙齒清潔，牙周組織健康。

　　六、叩齒：

　　每天早晨叩齒數(shù)十次，以增強(qiáng)牙體、牙周組織的抵抗力。

　　七、按摩牙齦：

　　用自己洗凈的手指放在牙齦上輕輕按，可在早晚刷牙后按摩幾分鐘。

　　以上就是關(guān)于“如何護(hù)理牙齒”的介紹，如果你還有什么不懂的，或者先了解更多牙齒護(hù)理美容方面的知識(shí)，可直接點(diǎn)擊8682赴韓整形網(wǎng)的在線專家進(jìn)行免費(fèi)咨詢。