6步快速有效瘦臉 狠減脂肪變迷人V臉
瘦臉步驟:
一、將眉毛向上揚(yáng),緊鎖眉頭。用手將順著眉頭往眉尾方向外拉。
二、用拇指壓住鼻孔往上推。收縮鼻孔。將眼睛睜到然后放回。
三、快速眨眼20次。眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)。將嘴唇往內(nèi)吸再將嘴唇往外伸出。
四、用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方及臉頰外側(cè)拉開然后放回。
五、閉嘴將兩頰鼓起然后放松。將嘴巴用力張到然后放回。
六、上下牙齒用力咬合,記住嘴唇不要張開哦。下顎用力往前突出。下顎放輕松的左右搖動(dòng)。
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