秋冬美味豐胸湯 吃出波濤洶涌來

　　黃芪美胸雞湯

　　材料：黃芪1兩、當(dāng)歸2錢、紅棗5顆、黑棗5顆、黃精3錢、川七3錢、木瓜(中藥)3錢、葛根3錢、半只雞。

　　作法：燒一鍋滾水，放入雞只汆燙去血水，撈起備用。將上述中藥材用紗布捆扎，與汆燙后的雞只一起放入電鍋中，加水蓋過所有所有材料，加熱煮熟即可。

　　八珍湯

　　材料：熟地、當(dāng)歸、黨蔘各4錢，加上川芎、白芍、茯苓、白術(shù)、甘草各3錢

　　做法：用4碗水煮成1碗，可連續(xù)煮2次，早晚各喝一碗。

　　玫瑰四物湯

　　材料：當(dāng)歸、川芎、熟地、白芍各4錢，再加入玫瑰花、香附和絲瓜絡(luò)各2錢

　　做法：采水藥煎煮方式，用4碗水煮成1碗，可連續(xù)煮2次，早晚各喝一碗，促進胸部的氣血循環(huán)。

　　中醫(yī)豐胸還需視個人體質(zhì)予以調(diào)理，體質(zhì)屬于“氣血不足”者，容易臉色蒼白、身材瘦弱、食欲不佳、腸胃功能差、手腳冰冷，豐胸調(diào)理應(yīng)以“補氣血”為原則。