如何吃木瓜才能達(dá)到豐胸效果呢?

　　一、木瓜牛奶椰子汁:木瓜半個(gè)、鮮奶250毫升，蜂蜜10克，椰子汁50毫升，碎冰塊半杯。木瓜去皮去子、切塊，所有材料放入果汁機(jī)攪拌即可。

　　二、青木瓜燉排骨:青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。木瓜是豐胸佳品，排骨有足夠的營養(yǎng)，擔(dān)心胸部小的年輕女性可以一試。

　　三、青木瓜豬腳湯:豬腳骨高湯4杯，青木瓜1個(gè)，黃豆100克。青木瓜去皮及籽，洗凈、切塊;黃豆泡水約3小時(shí)，洗凈、瀝干。鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾，放入黃豆煮八分熟，加入青木瓜煮熟爛，加入調(diào)味即可。青木瓜燉豬腳，豬腳又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補(bǔ)品。

　　四、青木瓜燉魚:青木瓜半顆、鮮魚1尾(是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。再將魚切塊，放入一起煮，并加少許鹽即可。青木瓜含有豐富的木瓜酶，對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

　　五、木瓜燉奶酪:木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個(gè)，冰糖適量，醋少許。木瓜切半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成碎小塊。食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。奶酪的做法:鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮溶化，放涼備用。蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。