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黑眼圈如何快速消除 推薦4種食物

http://www.66ub.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2013年12月13日 10:25
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[導(dǎo)讀]生活中的很多常見食材,不僅僅可以讓人們享受它的美味,還可以利用它來(lái)美容救急;小編為何這么說(shuō)呢?相信愛(ài)美的大家,沒(méi)少被黑眼圈困擾過(guò)吧!早上起來(lái)如何才能快速去除黑眼圈呢?接下來(lái)小編就為大家一一介紹。

 

黑眼圈如何快速消除 推薦4種食物

黑眼圈如何快速消除 推薦4種食物

  1、雞蛋  雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。不過(guò)人體每天食用雞蛋的個(gè)數(shù)不宜超過(guò)2個(gè),并且食用方法以水煮蛋為。另外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等食品中也含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以有效減少黑眼圈的形成。

  2、胡蘿卜  俗話說(shuō)眼睛較愛(ài)雞蛋和胡蘿卜,因此哈秀小編第二個(gè)要推薦的就是胡蘿卜啦!胡蘿卜中含有豐富的維生素A,它能夠維持上皮組織的正常機(jī)能,改善黑眼圈。同時(shí),維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。此外,動(dòng)物肝臟、奶油、苜蓿中也富含維生素A。

  3、芝麻  也許很多人知道芝麻具有黑發(fā)護(hù)發(fā)的功效,但是你知道嗎,它對(duì)于消除黑眼圈也有很大的作用哦!芝麻中富含對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用的維生素E,能夠緩解黑眼圈的形成。除了芝麻,像花生、核桃、葵花籽中都含有維生素E,對(duì)于消除黑眼圈都能起到一定的幫助。

  4、綠茶

  經(jīng)常使用電腦的朋友們可以多喝些綠茶,補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,幫助消除因電腦輻射而引起的黑眼圈。綠茶中所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維的破壞。因此,多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝哦!

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