夏季如何控油補(bǔ)水

　　控油術(shù)招：早晚潔面

　　清潔是避免油性皮膚泛油光的不二法門，但不要為了“去油”而一天洗上三、四遍臉，那樣只會越洗越油，而且破壞了皮脂膜，所以一般早晚清潔即可，如果油脂分泌實(shí)在過于旺盛，中午可再多洗一次臉。

　　但清潔和卸妝應(yīng)該優(yōu)先采用溫和與肌膚天然ph值接近的不含皂素的清潔產(chǎn)品，既可以去除污垢，對皮膚也沒有刺激，是控油的較 佳前奏。

　　控油術(shù)第二招：定期去角質(zhì)

　　雖然早晚潔面，對皮膚做過清潔處理，但夏天油性肌膚分泌更加旺盛，皮膚表面堆積的死皮細(xì)胞就更厚，毛孔內(nèi)壁也會增厚。只有去角質(zhì)能去除這層死皮細(xì)胞，疏通毛孔，清除白頭，光滑肌膚。

　　較適合油性肌膚的去角質(zhì)成分是水楊酸(BHA)。水楊酸不但能去除皮膚表面的死皮堆積，還能深入毛孔內(nèi)部清理角質(zhì)，因此可以改善毛孔功能，幫助油脂順暢排出，解決毛孔堵塞的問題。堅(jiān)持使用水楊酸還能加速發(fā)紅的痘印消失。所以在選擇去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)，盡量選擇含有水楊酸成分的。

　　控油術(shù)第三招：邊控油邊保濕

　　夏季補(bǔ)水不可少，皮膚專家指出，溫度每上升攝氏1度，皮膚的油脂分泌就增加10%。但這并不意味著你的肌膚油脂過剩。在高溫下，肌膚水分蒸發(fā)過多，而油脂分泌其實(shí)是肌膚在缺水狀態(tài)下的一種天然保濕反應(yīng)。所以，在控油的同時(shí)也別忘讓肌膚喝水，清潔完皮膚后，不要只噴上爽膚水，還應(yīng)該選擇清爽的保濕霜，鎖住肌膚的水分。

　　控油術(shù)第四招：每天防曬

　　抵抗紫外線是這個(gè)季節(jié)控油的重點(diǎn)。以防油膩和堵塞毛孔，你可以選用清爽無油的防曬品，它們在具有防曬效果的同時(shí)，還可以賦予肌膚清爽感。

　　控油術(shù)第五招：夜間保濕

　　研究發(fā)現(xiàn)，皮脂腺在夜晚更活躍。因此，油性/混合性皮膚尤其需要使用夜晚專用護(hù)膚產(chǎn)品，以便更有效地抑制油脂分泌，以減少白天的皮膚表面油光，有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。晚間保濕選用清透的液體、凝膠或精華，這些產(chǎn)品不含堵塞毛孔的成分;保濕產(chǎn)品中還應(yīng)該添加維持肌膚康功能所必需的營養(yǎng)成分如抗氧化劑、細(xì)胞傳導(dǎo)因子和皮膚修復(fù)成分。

　　控油術(shù)第六招：別“口不擇食”

　　油性肌膚的人飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，特別是在這樣悶熱煩躁的夏季，較 好是不要接觸煙酒及辛辣食物，不喝濃咖啡或過量的酒，這樣就可以適當(dāng)?shù)木徑馄つw油脂分泌旺盛的狀況，油性肌膚的人飲食應(yīng)以清淡為宜，多食水果蔬菜，保持大便的通暢，這樣就可以很好的改善皮膚的油膩粗糙感。同時(shí)，在護(hù)膚時(shí)可以多使用一些含油少、水質(zhì)的化妝品。通過內(nèi)養(yǎng)外修，讓皮膚維持在水油平衡的良好狀態(tài)，你就可以拒做“油田妹”了。