小腿太粗怎么辦?三種瘦腿方法快速瘦小腿

　　小腿太粗怎么辦?三種瘦腿方法快速瘦小腿。各位愛美的MM在運(yùn)動(dòng)還是節(jié)食減肥之間搖擺不定之前，應(yīng)該先了解一下自己的小腿為什么會(huì)粗?只有找出原因才能對(duì)癥下藥，減肥瘦小腿的效果才會(huì)事半功倍。專家介紹說，女性小腿肥胖、粗壯的原因大致可以分為三種：脂肪型肥胖、浮腫型肥胖、肌肉型肥胖。每種類型的小腿肥胖的瘦腿方法也不一樣。

　　浮腫型肥胖小腿。這種類型的小腿肥胖主要是因?yàn)閻勖勒呱眢w里積留了過多的水分，形成了浮腫體質(zhì)，瘦小腿的方式很簡(jiǎn)單，避免快餐面、包裝食品、點(diǎn)心、少吃咸、少喝可樂、雪碧等使身體變涼的飲料，再做些不易疲勞的簡(jiǎn)單的強(qiáng)化肌肉的體操就可以快速瘦小腿了。