關(guān)于女性乳房的保護我們想知道的更多，可發(fā)生在乳房上的點點小事讓我們心驚膽戰(zhàn)，下面有24點是女性經(jīng)常遇到的小問題，不管你是已經(jīng)遇到還是沒有發(fā)生都要仔細閱讀。

　　asymmetry：我的乳房兩側(cè)看起來不完全一樣？

　　這個問題其實沒有看起來那么嚴重--大概有很多女性認真審視自己的胸部都會發(fā)現(xiàn)左右兩邊乳房的確有那么點不對稱。就像人的左臉與右臉也無法做到對稱一樣。辛苦一點，多做做運動會有所改變。值得警惕的是其中一側(cè)乳房的大小突然發(fā)生改變。這往往意味著大麻煩。一旦發(fā)現(xiàn)，立即就醫(yī)！

　　birth control pills：服用避孕藥會增加得乳腺癌的風險？

　　不必擔心。

　　美國疾病控制和防治中心在對全美近1萬名35歲到64歲之間經(jīng)常服用避孕藥的女性進行追蹤研究后，鄭重聲明，即使長期服用，避孕藥物也不會增加女性患乳腺癌的風險。

　　cancer：乳腺癌的早期癥狀有哪些？

　　30歲到40歲之間，女性患乳腺癌的概率是1/250；而在 41歲到50歲之間，概率增長到1/67。不過，隨著早期檢測技術(shù)水平的提高，乳腺癌死亡率較以往已有大幅度下降。請注意以下乳腺癌的早期癥候：乳房中產(chǎn)生新的硬塊或者增厚；乳房的大小或者形狀變化；皮膚粗糙或者起皺紋；乳房皮膚膨脹、變紅或者變暖；乳房有痛點且不隨月經(jīng)周期變化；乳房分泌或分泌物中有血；乳頭內(nèi)陷；一側(cè)乳頭發(fā)癢、疼痛或者角化。

　　discharge：乳房常常發(fā)現(xiàn)有分泌物？

　　乳房有分泌物是一類常見問題。大多數(shù)哺育過的女性在乳頭周圍受到擠壓時都會產(chǎn)生液體。但當下面的情況發(fā)生時，您去醫(yī)院檢查：沒有受到外界刺激，自發(fā)出現(xiàn)分泌物；經(jīng)常出現(xiàn)分泌物，且只出現(xiàn)在一側(cè)乳頭；分泌物中有血。乳頭有血樣的分泌物，是比較嚴重的問題，45%是乳管內(nèi)乳突瘤，其他原因包括纖維囊腫、乳管擴張或是懷孕末期癥狀等等，也有15%的可能是乳腺癌。

　　exercise：體育運動可使女性患乳腺癌的概率降低40%。

　　美國seattle fred hucthinson癌癥研究中心工作人員、《健美乳房》雜志主編anne mctiernan博士指出，對于20歲之后參加工作的女性而言，體育運動的效果更加明顯。她建議女人們應(yīng)該每天堅持半個小時的體育鍛煉。

　　flaxseed：亞麻籽對乳房保健也有奇效？

　　沒錯。在食品中添加一些亞麻籽粉末能夠起到預(yù)防乳腺癌的作用。研究表明，連續(xù)兩個月每天食用10克(一湯勺)亞麻籽能夠增加血液中乳腺癌抗體，減少乳腺癌促發(fā)比率達31%。

　　genetics：乳腺癌有很明顯的家族遺傳傾向。

　　遺傳因素已經(jīng)被認為是乳腺癌發(fā)生的重要原因。如果家族中有人曾經(jīng)患乳腺癌，那你本身罹患乳腺癌的機會則約為常人的2～3倍。飲食習慣也是乳腺癌重要誘因之一，好食高脂肪類食物的，其乳腺癌致病率也較高，因而從飲食觀點建議，不妨多食綠色蔬菜、十字花科植物等含纖維質(zhì)量較多的食物。

　　hair：不受歡迎的毛發(fā)無關(guān)緊要。

　　乳頭周圍可能會長一些細微的毛發(fā)。不必擔心，剪掉或者拔掉它就可以了。這只是個小case。

　　imbibe：嗜酒的危險。

　　每天飲酒超過兩次的女性得乳腺癌的可能性將是根本不飲酒女性的兩倍。專家指出，酒精不僅會提高雌性激素水平，在乳房細胞中產(chǎn)生更多的荷爾蒙，而且還會破壞免疫系統(tǒng)，而這些都是乳腺癌的誘因。