身體經(jīng)過一整晚的新陳代謝和循環(huán)消耗，早餐時間吸收營養(yǎng)物質(zhì)的比例是的。因此人們常說早餐一定要吃好，吃好了早餐不僅能給一天的工作學習提供能量，還能程度為胸部生長發(fā)育吸收營養(yǎng)。學會自己制作快速豐胸早餐，幫你打造較誘人的深V罩杯。

打造誘人深V罩杯 DIY三大豐胸食譜

　　1、三黑甜粥

　　之所以叫“三黑”是因為原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆組成的，眾所周知黑色食物能入腎經(jīng)，能幫助身體促進循環(huán)代謝和新陳代謝，補足體內(nèi)腎氣就能讓女性內(nèi)分泌更加平穩(wěn)，胸部發(fā)育自然也能得到保障，是較適合冬季的快速豐胸營養(yǎng)早餐。

　　這三種食材都富含了大量的植物蛋白、不飽和脂肪、維生素和微量元素，符合早餐一定要營養(yǎng)化的標準。將黑米20g、黑豆20g放在溫水中浸泡半小時，然后再上鍋熬煮，等粥沸騰之后撒入一小把黑芝麻攪拌均勻繼續(xù)熬煮所有食材松軟?？梢约尤肷僭S砂糖改善口味，每天早上食用1碗，堅持一周就能看到胸部變大的效果。

　　2、醪糟雞蛋

　　如果是生過孩子的女性肯定知道這是一道“催奶”的早餐，甜酒又名醪糟，是經(jīng)過浸泡發(fā)酵之后的糯米，減輕了酒精度數(shù)和刺激并且?guī)в歇毺氐木凭l(fā)酵營養(yǎng)物質(zhì)，是促進胸部細胞生長發(fā)育的佳品。雞蛋中含有豐富的動物蛋白和膽固醇，能為胸部細胞的生長提供必需營養(yǎng)物質(zhì)和能量，搭配甜酒一起煮食效果則更佳。

　　用清水煮開后打入一個雞蛋，等雞蛋煮到5分熟時加入1-2勺甜酒釀，因為是早餐所以不建議添加太多避免酒精攝入過多。等雞蛋煮熟后加入少許白砂糖即可食用，堅持每天早晨吃一份甜酒雞蛋，5-7天就可以看到明顯豐胸效果。如果你感覺到胸部有些脹痛，那么一定就是胸部在發(fā)育了哦。

　　3、木瓜牛奶

　　據(jù)說當年豐胸產(chǎn)品還沒有盛行的時候，港姐大多數(shù)都是食用此道秘方豐滿胸部，滋潤肌膚。充足的木瓜酵素能促進肌膚代謝，排除毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，加之鮮奶中的鈣質(zhì)，不僅可以調(diào)經(jīng)益氣，還能讓胸部變得更加豐滿堅挺。

　　材料：木瓜150克，牛奶200ml，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(如果不太喜食甜品的話，可不加)。

　　做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200ml鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。 做好后放置時間不宜過長，一般完成后半小時內(nèi)飲用完畢，以免味道失真。（編輯/lily）