女人的美麗男人無法擁有，男人也較想擁有大胸女人。所以女人為了自己心愛的男人也要努力去豐胸美容，美容豐胸需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力，美容美體專家精心打造一套豐胸秘笈，讓你擁有幸福的生活。

　　1、每日沖1分鐘

　　在沐浴時(shí)也能健胸按摩，還不用自己動(dòng)手：沐浴時(shí)用花灑沖洗胸部，使用溫水，每次少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。    

　　2、兩種健胸運(yùn)動(dòng)

　　要健胸，運(yùn)動(dòng)能幫忙，雖然不是增大胸部的方法，但胸肌經(jīng)運(yùn)動(dòng)后可以使胸部更挺拔，視覺上也使胸部增大。

　?。ㄒ唬?、椅上挺胸健胸

　　伏案工作完，雙手扶住椅背，連續(xù)做10個(gè)左右突出胸部的姿勢，有利于加強(qiáng)胸部的韌帶組織。

　?。ǘ?、床上蛙泳健胸

　　睡覺前，俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動(dòng)作，也可強(qiáng)健胸部的肌肉彈性。