十月懷胎成為新媽媽真是不容易，把孩子生下來，本來一件很幸福的事情，可自己的身體變形了。為了保持身材，許多年輕母親放棄為孩子哺乳，是擔心乳房下垂變形。哺乳孩子和奶粉喂養(yǎng)的孩子比起來差別就遠了，有沒有可以預防乳房下垂的方法呢？方法有二。

　　方法一：母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，準媽媽應換上大一號的胸罩，去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來的乳汁，非常方便。

　　方法二：在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因為肥胖也可能使乳房下垂。