寒冬臘月，照舊有人當街大啃冰淇淋，看得人好生驚恐。冬季本來應該以保暖為主，吃冷食會不會傷害脾胃呢？韓國整形美容專家說，這個季節(jié)稍微吃點冷飲可以消“火”減肥，當然吃得太多還是會傷身，指望瘦身成功的話，還是做吸脂手術更合適，冷飲總吃畢竟不好。
依據：冬天食品熱量高易上火
冬季吃冷并非沒有根據，韓國整形美容專家說，因為冬季大多數人喜歡選擇高熱量的食物，導致其中一部分人一到冬天就喊“上火”，所以中國民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，用性冷的蘿卜中和冬天食物中過多的熱量。
另外，冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動少，以致體內積熱不能有效散發(fā)，再加上冬令食物所含熱量較高，很容易導致胃肺火盛。冬季吃些冷味，消火速度又快又好，有時候也是一種別致的享受。
還有，冬天天冷，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動少，因此易發(fā)胖，尤其是胸、腹部和臀部。冬季減肥，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，能促進身體自我取暖，多消耗一些脂肪，從而達到減肥目的，確保健康，這才是較主要的目的。
