秋季干燥，肌膚缺水，而且肌膚總是有些干癢難耐。根據(jù)的研究表明，每人每天要從臉部流失少500ml的水分，即一瓶礦泉水的量。秋季，正是肌膚容易干涸的季節(jié)。如果肌膚出現(xiàn)缺水的癥狀，那么等待你的將是：毛孔變大、不易上妝、肌膚加速老化……肌膚缺水，自然就應該補水了，要如何補水才較有效呢？問問這些女明星們吧！

　　周迅：噴霧面膜隨身攜帶

　　肌膚類型：混合型

　　周迅的肌膚類型是混合型的，所以常常出現(xiàn)U區(qū)干燥、T區(qū)出油的“不均衡”狀態(tài)。所以對于混合型的肌膚來說，除了需要在秋季做好日常的補水保濕之外，隨時隨地為肌膚做“補水加餐”也必不可少。無論是辦公室的OL還是經常飛來飛去的出差達人，都可以在背包里帶上一瓶補水噴霧以及保濕面膜。不但可以保持T區(qū)的水油平衡，更可以防止U區(qū)的過分干燥。

　　小建議：

　　1.噴霧噴到臉上要在20秒內讓肌膚吸收，若有多余水分，用紙巾將其吸干。否則臉部多余的水分不但不會為肌膚增加水分，反而會在蒸發(fā)過程中帶走臉部的水分。

　　2.面膜選用涂抹式或者貼片面膜，因為撕拉式面膜會對U區(qū)肌膚造成一定傷害。除此之外，敷片式面膜之后也可用剩余的精華液涂抹身體，為面部及身體雙重保濕是一件一舉兩得的美事。

　　張曼玉：補水餐＋精華護理

　　肌膚類型：干性

　　許多記者朋友對張曼玉“紅蘋果＋礦泉水”的補水餐曾記憶猶新，其實對于干性肌膚來說，做好自內而外的補水才是抵抗秋季干燥的良方。干性肌膚，除了每天要補充富含多種礦物質的水之外，諸如蘋果、香梨等水果都可以作為補水餐的主角。除了要“食補”之外，每一位干性肌膚的女性都必不可少的要準備一瓶保濕精華，一般來說富含溫泉礦物精華和水凝維他命群的補水保濕產品都是干性肌膚的不二選擇。

　　小建議：

　　1.干性肌膚可以在辦公室以及家里分別準備一只加濕器，目前市場上許多加濕器都增添了“負離子”功能，所以常備一只加濕器不但可以讓肌膚遠離“干燥”，更可以讓身體遠離“上火”。

　　2.秋季可多食用一些粗纖維的蔬果，既可為肌膚補水，更可護肝。

　　林志玲：每日泡澡為肌膚加濕

　　肌膚類型：中性

　　對于中性乃中性偏油膩的肌膚來說，秋季對抗干燥的主要任務是“鎖水”。林志玲曾與許多人分享過自己肌膚能保持“水嫩”的主要秘密在于每天靠“泡澡”的方式來為肌膚加濕。40度左右的泡澡水加上能為肌膚“鎖住”水分的沐浴液，不但可以促進全身血液循環(huán)，還可以讓全身肌膚變得健康白皙。倘若能在沐浴時添加一些植物精油，會為肌膚對抗秋日干燥錦上添花。

　　小建議：

　　1.目前市面上有蘊含植物精華的沐浴乳，對肌膚補水保濕有很好效果。

　　2.在日本曾經有美容專家提出過“女人36度7”的概念，女人想要肌膚美麗，體溫是一個很重要的條件，一般來說女性體溫都偏低，經常泡澡可以讓女人體溫變得更趨于“值”，所以，秋季泡澡也可以“補水＋美麗”一舉兩得喔：）