也許你會說肥胖和自己不沾邊,甚你會認為中年以后才會發(fā)福,不過8682小編要告訴你,其實你每天照鏡子的時候沒有感覺到自己正在變胖,上半身也許真的沒有胖,但下半身卻越來越胖,甚你看著以前寬松的牛仔褲都變成了緊身的,想知道為什么嗎,一起來看看原因吧!
也許你會說肥胖和自己不沾邊,甚你會認為中年以后才會發(fā)福,不過8682小編要告訴你,其實你每天照鏡子的時候沒有感覺到自己正在變胖,上半身也許真的沒有胖,但下半身卻越來越胖,甚你看著以前寬松的牛仔褲都變成了緊身的,想知道為什么嗎,一起來看看原因吧!
1、雌激素分泌紊亂,壞習慣讓你胖。
讓你散發(fā)女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導致脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。
2、蹺腿坐著,一邊悠哉一邊胖。
此刻,你可能正窩在沙發(fā)里,蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室,如果你蹺著腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環(huán),導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環(huán),導致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。
3、性感太“緊身”,胖得穿不上。
緊身牛仔褲、束身內(nèi)衣等緊身衣物,甚迷你裙、無袖衫等性感穿著,都會讓下身發(fā)胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液循環(huán);短裙則會使腿部受涼,同樣影響血液循環(huán),導致脂肪堆積。
4、趿拉趿拉走路,小腿拼命胖。
平時沒時間運動,走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對,或鞋子穿得不對,不僅減不了肥,還可能變得更胖,甚嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全無法燃燒腿部脂肪,反而小腿會變得更粗壯。(文/小杏)
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