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宋慧喬的檸檬酸瘦身法

http://www.66ub.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2010年12月02日 16:09 更新時(shí)間:2010年12月03日 08:40
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要減肥瘦身,就必須加快新陳代謝燃燒多余脂肪,為什么隨著年齡的增長(zhǎng),人的新陳代謝會(huì)越來越低呢?是因?yàn)轶w內(nèi)的檸檬酸循環(huán)降低,讓你成為吃什么都會(huì)胖的肥胖體質(zhì)。今天小編教你檸檬酸飲食減肥法,幫你打造永瘦的堿性體質(zhì)。

  要減肥瘦身,就必須加快新陳代謝燃燒多余脂肪,為什么隨著年齡的增長(zhǎng),人的新陳代謝會(huì)越來越低呢?是因?yàn)轶w內(nèi)的檸檬酸循環(huán)降低,讓你成為吃什么都會(huì)胖的肥胖體質(zhì)。今天小編教你檸檬酸飲食減肥法,幫你打造永瘦的堿性體質(zhì)。

  檸檬酸的特色:
1、幫助自體循環(huán),將多余養(yǎng)分和熱量轉(zhuǎn)化成熱能消耗,代謝出體外。
2、加速檸檬酸循環(huán),輕松變成堿體質(zhì)3、促進(jìn)新陳代謝,改善體能。
4、預(yù)防運(yùn)動(dòng)后的肌肉疲勞。
5、使身心恢復(fù)元?dú)狻?/p>

  宋慧喬檸檬水清腸減肥法:日飲三升檸水

  基本上日飲3公升檸檬水這個(gè)減肥方法相當(dāng)?shù)臏睾桶踩?。如果你是屬于脂肪型肥胖的話,那么想要以來它來減肥的效果并不會(huì)太大。多喝水幫助體內(nèi)的循環(huán)。不過如果你是水腫型“浮胖”的人,多喝水可以幫助體內(nèi)的循環(huán),加快新陳代謝速度。另外檸檬水可以維持倡導(dǎo)的健康,去水腫的效果比較明顯。適合減肥類型:水腫型 檸檬水有助于減低食欲和清理腸胃,能維持腸道健康。

 
 

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