乳房美是女性美的重要標志。女性的胸肌雖然較男性來說很薄弱，但要獲得健美的乳房，必須有健美的胸肌作基礎(chǔ)。女性胸肌健美的標準就是結(jié)實、柔軟，并且富于彈性，在此基礎(chǔ)上我們再來關(guān)注女性乳房的美。

　　漂亮美觀、起伏有致的乳房是女性胸部曲線美的較為重要的組成部分之一，豐滿健美的乳房是成熟女性的標志，是女性魅力的表征。什么樣的乳房才是理想的乳房呢？對于女性的乳房是否發(fā)育良好，我們一般要重點考慮以下幾個因素：外形；大??；挺拔程度；位置高低；兩乳間的間距大小；乳頭的大小和乳暈的面積，以及它們的顏色。我國美學及美容專家認為，中國青年女性的乳房美標準主要包括乳房的部位美、乳房的形態(tài)美兩個方面。

　　1. 乳房的部位美

　　乳房位置適中，在第二～第六肋骨間(根據(jù)乳房位置的高低進行劃分，是指乳房位于第五肋骨以上者，正如積奇所形容的“上一分則艷媚”，略高于標準位置的乳房讓人看來覺得有朝氣、有精神、有活力，自然也讓人覺得太具挑逗意味，顯得“艷媚”；而乳房位于第五肋骨之下者，與高位乳房給人的感覺相反，無論它豐滿與否，因它總是有種低垂感，令人覺得喪氣，所以在積奇看來“低一分則庸俗”。)內(nèi)界為胸骨旁線，外界為腋前線。長在這個位置的乳房讓人覺得恰到好處，端莊典雅，溫柔可人；中國人傳統(tǒng)的審美觀多重視中正平和之美，這種生長位置也是極其符合中國人中庸之道的美學觀點的；這也就是積奇所謂的，“生長部位也非常的雅巧”。

　　一個中等身材的女性，乳房基底直徑為10～12厘米，乳房高度為5～6厘米，是較為美麗的乳房。乳暈直徑約為4～5厘米，發(fā)育良好的女性乳房，乳頭大，表面略呈桑葚狀外觀；乳頭的位置在乳房美中起著重要作用：乳頭大略位于鎖骨中線第五肋骨第五肋間范圍；乳頭與奇妙的黃金分割率：0.618有著密切的聯(lián)系，乳頭連線是鎖骨平面雙腹肌溝中點平面的黃金分割線，乳頭處于黃金分割線上的這種乳房的位置無疑是較的；乳頭呈圓柱狀突出于乳房表面，且略向外翻，兩乳頭距離大約為20～40厘米，乳頭到胸骨中線的距離為10～13厘米，距胸骨切跡20～40厘米，距乳房下皺襞5.0～7.5厘米。隨著人的身高的增長，各個部分所要求的數(shù)據(jù)指數(shù)應跟著相應提高，但比例是不變的。西方人的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)與中國人不同，西方女性的胸部明顯要比中國女性的豐滿，中國女性切不可盲目追風，不考慮自己本身的特點；中國女性應具有中國傳統(tǒng)的蘊藉含蓄之美，乳房以豐滿、健美、柔韌，不大不小為美。