美白

　　說到護膚，大家反應會想到這個或者那個大牌保養(yǎng)品，其實價錢便宜的蔬菜和水果一樣可以起到很好的護膚作用，效果堪比大牌。下面8682小編就來為大家介紹幾種可以美白的蔬菜和水果，讓您花更少的錢獲得更細膩的皮膚。

　　美白護膚的蔬菜水果主要有以下幾種：

　　1.豌豆：豌豆可以祛黑，令皮膚更有光澤。豌豆中富含大量的維生素A原，維生素A原可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，多吃豌豆可以美白皮膚。

　　2.胡蘿卜：胡蘿卜有一個更好聽的名字，那就是皮膚圣品。胡蘿卜可以滋潤皮膚，富含大量的維生素和果膠，可以幫助人體除去有害的物質(zhì)，令皮膚白皙紅潤。

　　3.蘆筍：蘆筍中含有硒，可以起到抗衰老的作用，并且治療由脂肪過度氧化引起的疾病。多吃蘆筍也可以令皮膚美白。

　　4.冬瓜：冬瓜中富含多種微量元素，不僅可以促進人的身體和智力發(fā)育，并且還可以起到美白的效果。

　　既然蔬菜水果就可以護膚美白，那么愛美人士何必花天價來買大牌護膚品呢？是的，護膚美白的重任就讓我們交到蔬果身上吧，多吃蔬菜水果，身體變好，皮膚也會變好。

　　以上就是護膚美白方法的介紹，相信大家了解后一定會更加珍惜蔬菜和水果了。如果您對于美白護膚方面還有什么問題，可以向我們提出來，我們的專家會竭誠為您解答，祝您擁有令人羨慕的美麗肌膚。(文/YOKA)