想要擁有S形身材么？可是對于上班族而言，每天除了按時上下班之外，沒有其他多余的時間來減肥，那么怎么才能在有限的上班時間內(nèi)，一邊完成工作一邊減肥呢？下面8682小編告訴你幾招在工作的同時對癥下藥的減肥妙招。

對癥下藥減掉下半身肥肉

　　一、經(jīng)?；顒樱龠M血液循環(huán)

　　對于很多上班族來說，每天上班的八個小時，一坐就是八個小時，這樣坐久了會導(dǎo)致下半身的血液循環(huán)不良，會使得我們的屁股越來越大。所以，要每坐一個小時就起來活動一下，起來走走，并且按壓臀部的穴位，這樣有助于促進臀部的血液循環(huán)。

　　二、經(jīng)常泡澡，緩解下半身緊繃

　　很多人的工作需要在外面跑來跑去的，或者是柜臺上班的人，一站就是一天，時間久了會使得小腿的肌肉變得特別的結(jié)實，甚是浮腫。這時，需要每天下班之后都要泡澡，藉以緩解肌肉的緊繃狀態(tài)，泡澡的同時可以按摩小腿，改善血液循環(huán)，消除浮腫。另外，也可以穿著彈性褲襪，防止小腿靜脈曲張，休息時多按摩小腿。