女人心中永遠(yuǎn)期待著的胸部！豐胸方法雖多，但是一定要選擇一個(gè)效果直接的，比如按摩豐胸，可以感覺到乳房的反應(yīng)，一點(diǎn)也不辛苦，怎么按摩豐胸？你一定要學(xué)會(huì)哦！

豐胸

　　怎么按摩豐胸，按摩豐胸一：

　　動(dòng)作一：直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

　　動(dòng)作二：側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

　　動(dòng)作三：熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　動(dòng)作四：體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

　　動(dòng)作五：雙手四指并攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過重。

　　怎么按摩豐胸，按摩豐胸二：

　　動(dòng)作一：兩手兩乳頭開始做圓形按摩，一直給上到鎖骨處。

　　動(dòng)作二：從胸部外邊開始，用手在乳房上螺旋狀按摩。

　　動(dòng)作三：在每天晚上洗澡后花上5分鐘，用兩手抓住兩個(gè)乳房，向上輕輕的拉引，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次。

　　怎么按摩豐胸，按摩豐胸三：

　　動(dòng)作一：挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，將腋下兩旁肉輕輕推向胸前。

　　動(dòng)作二：挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，緩慢將小腹的贅肉用力向胸部上推。

　　動(dòng)作三：挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，順著乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。

　　動(dòng)作四：挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，順著乳房上部，由下往上按摩頸部。(文/YOKA)