中醫(yī)專家告訴我們在冬季主要以補進行美容，專家建議的一款紅豆花生雞腳湯，很適合冬季干燥的天氣美容，有光滑肌膚，滋潤肌膚的作用。

　　材料：雞腳6只，花生50克，紅豆50克，姜3片

　　調(diào)料：料酒，鹽，白胡椒粉

　　烹制方法(三人份)：

　　1、斬去雞腳的趾尖，洗凈瀝干水；花生和紅豆分別放入清水中浸泡1小時。

　　2、燒熱鍋內(nèi)的水，加入1湯匙料酒，放入雞腳汆燙去異味，撈起瀝干水。

　　3、瓦煲內(nèi)注入適量清水，放入雞腳、花生、紅豆和姜片，加蓋大火煮沸，改小火煲1.5小時。

　　4、加入少許鹽和白胡椒粉調(diào)味，即可飲用。

　　功效：紅豆可以補血利濕，花生能增強記憶、抗衰老、滋潤皮膚，雞腳含有豐富的膠原蛋白，可使皮膚有彈性，并去除皺紋。冬季常飲此湯具有理氣補益、生津健脾和美容潤膚之功效。