還有慢性前列腺炎的男性，日常應(yīng)當(dāng)多吃多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食品，飲食以清淡易消化為宜，少食多餐，保持能量的供給。日常保健按摩：

　　1、每天沿著尿道兩側(cè)進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受為準(zhǔn)；

　　2、站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準(zhǔn)；

　　3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準(zhǔn)；

　　4、完全放松自己的心里壓力；

　　5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準(zhǔn)；

　　6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應(yīng)扣100-1500-次。

　　慢性前列腺炎患者應(yīng)當(dāng)禁煙禁酒及刺激性食物，以上保健活動要經(jīng)常做。