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韓式海鮮煲美味十足

http://www.66ub.cn/ 發(fā)布時間:2008年07月15日 11:45
來源:http://www.meishichina.com/Eat/WSFood/200705/17763.html 編輯:lxn 瀏覽:98
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[導(dǎo)讀]女人都是天生的購物狂,買衣服鞋子首飾包包等等,以此來減壓或找到滿足感,就像《購物狂》里的張柏芝。Dawn

  女人都是天生的購物狂,買衣服鞋子首飾包包等等,以此來減壓或找到滿足感,就像《購物狂》里的張柏芝。

  Dawn不喜歡購物,卻喜歡逛菜市場,每次游走在各個菜檔前,她就有將好吃食材一網(wǎng)打盡的沖動。從Dawn將所有食材一鍋煲的習(xí)慣,也可窺見她具有成為超級購菜狂的潛質(zhì)。

  烹制方法(四人份)

  材料:

  韓國泡菜(175克,1袋),黃豆芽(750克)、白貝(2兩)、鮮魷魚(2兩)、羅氏蝦(7兩)、生蠔(3兩)、姜(4片)、姜蓉(1湯匙)

  調(diào)料:

  油(3湯匙)、醬油(1/2湯匙)、鮑魚汁(1湯匙)、胡椒粉(1/5湯匙)、鹽(1湯匙)、糖(1/4湯匙)

  工具:

  瓦煲(1只)

  做法:

  1 黃豆芽去根,清洗干凈;將生姜去皮切成4片,剩下的剁成姜蓉;將白貝泡在清水里待用;羅氏蝦剪去蝦須后洗凈。

  2 魷魚洗凈切成圈,加入1/2湯匙姜蓉、1/2湯匙醬油、1湯匙鮑魚汁、1/6湯匙鹽和1/4湯匙糖拌勻,腌制5分鐘。

  3 生蠔洗凈,灑入1/2湯匙姜蓉、1/6湯匙鹽和1/5湯匙胡椒粉拌勻,腌制5分鐘。

  4 燒熱瓦煲,放3湯匙油,爆香姜片,撕開泡菜封口倒入泡菜翻炒兩分鐘,倒入1/2瓦煲的清水,將洗好的黃豆芽放進(jìn)瓦煲,加蓋大火煮沸。

  5 依次放入羅氏蝦、白貝、魷魚圈及生蠔,加蓋大火燜煮8~9分鐘,待煲里的白貝開口后,加1/5湯匙鹽調(diào)味,即可上桌咯!

  成功??!

  廚神貼士

  1、生蠔灑少許胡椒粉和姜蓉,可起到去除腥味的作用。

  2、袋裝的韓國泡菜有大有小,大包裝里有半顆白菜,先切成段再下鍋,吃時夾取比較方便;小包裝則不用。韓國泡菜本身已有咸味,海鮮煲煮好后,加少許鹽味便可。

  3、白貝的外殼和肉都是白色的,其肉質(zhì)鮮美,煮湯清炒兩相宜。建議白貝下鍋前,先用清水泡一晚,讓它吐干凈沙子,吃起來就不嗑牙了。

  4、黃豆芽是黃豆所發(fā),綠豆芽是綠豆所發(fā),兩者味道不一樣,綠豆芽較嫩,吃起來清淡爽口,適宜炒著吃,黃豆芽較硬,適宜做湯喝。

  5、去豆芽皮的方法:將豆芽用水浸泡一段時間,豆芽皮就會鼓起來,只要輕輕一擠,豆和皮就會分開了,或用熱水焯一下,豆和皮自然就分開了。

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