豐滿的乳房，是顯露女性魅力的十分重要的部位。現(xiàn)代女性越來越注重乳房的保健、養(yǎng)護及美化。女性健美的重要標志之一，就在于健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那么，怎樣才能養(yǎng)護好乳房，并達到健美呢？ 不少女性缺乏乳房護知識，結果不僅沒有科學地加以養(yǎng)護，反而刺激，傷害了它，造成不良后果。這里，僅介紹在乳房養(yǎng)護過程中的禁忌：
       
        （1）忌受強力擠壓。這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：

　　一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。

　　二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。

        （2）避免用力擠壓乳房應注意兩點：

        ①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發(fā)育不平衡。

        ②夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。