隨著年齡增長,壓力累計(jì)及肌膚氧化,皮膚的膠原蛋白量減少,彈性纖維斷裂都會導(dǎo)致肌膚失去緊實(shí)輪廓。不過且慢!如果聽從專家的意見,說不定你還能和地心引力多對抗幾年。
不可否認(rèn),抬頭45°時(shí),面部輪廓較為無缺,此刻,面部v 型部位的松弛、下垂、浮腫等問題都被一一掩蓋,重現(xiàn)緊實(shí)的外觀,也就是傳說中的驕人45°小v 臉。
在這場對抗皮膚松弛的拉鋸戰(zhàn)中,防曬乃是防御手段中的重頭大戲。切記要涂上廣譜抗曬用品,確保肌膚每天能夠同時(shí)抵抗uva 和uvb(也就是同時(shí)標(biāo)注了spf 和pa 指數(shù)的防曬用品)。除此之外,還可采用肌膚護(hù)理產(chǎn)品使皮膚在短時(shí)間內(nèi)迅速緊致;或者增強(qiáng)肌膚自身的持久性再生功能。
不同的生活習(xí)慣,會造成皮膚的松弛程度大不相同,如果采訪那些到了40 歲仍能擁有緊實(shí)輪廓的美女們,她們通常有如下秘訣:
堅(jiān)持抗氧化
除了注意防曬外,也會著眼與對抗自由基,如攝取含有抗氧化成分的食品:藍(lán)莓、椰菜、石榴,飲用綠茶。局部使用含有維他命c(diǎn)、艾地苯醌、阿魏酸和咖啡豆的皮膚護(hù)理產(chǎn)品。這些成分能吸收自由基,消除皮膚炎癥。
別讓壓力拉松你的皮膚
壓力會促使荷爾蒙中的氫化可的松隨之增加,使皮膚變薄,隨之松弛。建議通過冥想、瑜伽或其他舒緩的運(yùn)動來緩解壓力,并保持充足的睡眠。
不要反復(fù)減肥
因體重的驟然改變而導(dǎo)致的松弛屢見不鮮,如果你常年奉行節(jié)食,反彈,再節(jié)食,再反彈的減肥策略,那么膠原蛋白、彈性蛋白都會變得脆弱,松弛。
健康的生活習(xí)慣
你會習(xí)慣性地低頭?喜歡吃軟而沒有彈性的食物?喜歡吃甜食,無意中攝取了過量的糖分?這些不良的生活習(xí)慣,都會造成v 字部位的松弛,低頭會讓皮膚受地心引力的影響更巨大;沒有彈性的食物無法讓你的咬肌獲得鍛煉,久而久之兩頰的肌膚失去彈性而松弛;過量的糖分會讓你的膠原蛋白、彈性蛋白糖化,皮膚變得松弛。
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