長痘痘的原因有很多，主要和體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。為了消除痘痘，“痘肌妹”們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。其實(shí)，同樣是痘痘，產(chǎn)生的原因可能并不一樣。要想真正達(dá)到好的抗痘效果，“痘肌妹”們必須首先了解自己面部的痘痘產(chǎn)生的原因，然后根據(jù)自己的情況對(duì)癥下藥，才能夠真正獲得抗痘行動(dòng)的勝利。

　　原因1：膚質(zhì)

　　油性皮膚更容易張青春痘，這是不爭的事實(shí)。油性皮膚的出油本來就多，毛孔也比干性皮膚的人粗大，角質(zhì)也厚重。在冬天，油性皮膚往往可以保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛出油光甚引起毛孔阻塞，長出一大堆痘痘。

　　解決方法：建議使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，同時(shí)在夏天做好肌膚的調(diào)理工作。

　　原因2：內(nèi)分泌

　　有些女孩子雖然經(jīng)常美容，皮膚也很少泛油，可總是會(huì)長出成片的細(xì)小痘痘，這就需要去醫(yī)院檢查自己的內(nèi)分泌是否正常了因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)是引起痘痘的一個(gè)很重要的原因。

　　解決方法：在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)區(qū)看中醫(yī)，調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚雙管齊下的方法來達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，痘痘自然會(huì)迎刃而解。

　　原因3：生理期

　　有些女孩子在生理期前一周左右的時(shí)間里，下巴部位特別容易長痘痘，這是因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)分泌的改變引起了痘痘的產(chǎn)生。

　　解決方法：生理痘痘在月經(jīng)過后會(huì)自動(dòng)消失，所以只需使用一些消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品防其惡化即可。

　　原因4：便秘

　　便秘問題常常導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘，那是由于積聚于體內(nèi)的毒素在通過皮膚排出時(shí)而引起的。

　　解決方法：調(diào)整自身的飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，改善便秘的情況，痘痘自然會(huì)消失。

　　原因5：壓力

　　人長期處于壓力之下，容易長出痘痘。比如考試之前或常常處于緊張、失眠狀態(tài)的人，特別容易出現(xiàn)痘痘。

　　解決方法：如果你的緊張感和生活壓力是暫時(shí)的，那么不必要過于操心，因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)的時(shí)間不會(huì)太長。出痘痘期間只要加強(qiáng)皮膚清潔、保持充足的睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果有神經(jīng)失調(diào)或心理壓抑的傾向，而導(dǎo)致痘痘問題一直沒有好轉(zhuǎn)，建議先去看心理醫(yī)生，等到心理調(diào)試好了痘痘也就自動(dòng)消失了。

　　原因6：水土不服

　　環(huán)境的變遷，會(huì)使得皮膚出現(xiàn)不適應(yīng)或膚質(zhì)暫時(shí)的改變，特別是在溫度或濕度高的地方，皮膚油質(zhì)分泌會(huì)增多，容易產(chǎn)生痘痘。

　　解決方法：根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。