喝茶要學(xué)會(huì)品茶，茶中的營養(yǎng)不要丟失，這樣才會(huì)合理利用茶葉。作為眾所周知的健康之道，自古就有以茶養(yǎng)身的觀念。而且尤以綠茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能，常飲對皮膚保持年輕大有益處。

　　計(jì)、茶葉的營養(yǎng)包括水溶性和脂溶性兩部分，后者不溶于水，不管沖多少次始終殘留在茶葉里，因此，吃茶葉才能更好得吸收茶葉營養(yǎng)。

　　注：吃茶的選擇一定要謹(jǐn)慎。因?yàn)橛行┎枞~中會(huì)有農(nóng)藥和重金屬殘留，這些物質(zhì)不易溶于水，但吃下去后被人體吸收的就會(huì)比較多。

　　第二計(jì)、碧螺春又名美女茶，適合做成羹湯供女士美容飲用。也有碧螺春炒雞絲這樣的快手小炒。

　　第三計(jì)、洗頭液。旅途中的奔波極易使頭發(fā)干枯憔悴。用茶水洗發(fā)，可使頭發(fā)柔順光亮。

　　第四計(jì)、曬后修復(fù)霜。旅途中皮膚若被烈日曬傷，用涼濃茶汁涂抹在紅患處，可減緩、消失皮膚灼熱疼痛感。

　　第五計(jì)、看電視和使用電腦時(shí)，飲綠茶可以非常有效得地降低輻射。（此計(jì)電腦一族都應(yīng)該記牢啊，我用電腦的同時(shí)都會(huì)大喝綠茶！）

　　第六計(jì)、因寒冷干燥致手腳開裂或生凍瘡時(shí)，將少量茶葉嚼碎敷在裂處，用紗布或膠布包好，裂口會(huì)很快愈合。

　　第七計(jì)、暈！真的不是賣關(guān)子。茶葉應(yīng)用在皮膚護(hù)理上有美白、去痘、滋潤、養(yǎng)顏、抗皺、深層清潔、細(xì)嫩肌膚等多種功效，又因?yàn)椴煌牟枞~品種和不同的對計(jì)，編整到這里我才發(fā)現(xiàn)，真的沒有辦法把多種應(yīng)用方法歸結(jié)在這較后一計(jì)。

　　小編提醒：喝茶還有提神的效果哦！很適合夜間工作的人員。