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分享韓星除皺抗老的好習(xí)慣

http://www.66ub.cn/ 更新時間:2009年04月13日 10:06
來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:dongli 瀏覽:98
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[導(dǎo)讀]不知不覺,皺紋躡手躡腳地爬上了美女的面龐,令人多么苦惱??v然是歲月無情,但請仔細(xì)想一想,自己平時有沒有什么毀容習(xí)慣,才使這些皺紋有機(jī)可乘?其實(shí),抗擊衰老的方法就是提早進(jìn)行預(yù)防衰老。生活中一定要養(yǎng)成良好的美容除皺習(xí)慣,輕松做韓星般的無痕美女。

  不知不覺,皺紋躡手躡腳地爬上了美女的面龐,令人多么苦惱??v然是歲月無情,但請仔細(xì)想一想,自己平時有沒有什么毀容習(xí)慣,才使這些皺紋有機(jī)可乘?其實(shí),抗擊衰老的方法就是提早進(jìn)行預(yù)防衰老。生活中一定要養(yǎng)成良好的美容除皺習(xí)慣,輕松做韓星般的無痕美女。

  衰老原因一:整天愁眉苦臉,庸人自擾

  每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng),臉上的皮膚干枯無華,出現(xiàn)皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實(shí)也并不只是一種心理上的印象。

  衰老原因二:熬夜

  熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動失常,影響表皮細(xì)胞的活力。東南醫(yī)療美容醫(yī)院專家強(qiáng)調(diào),人們每天少要睡8個小時,如果低于這個水平,可要對自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動處于正常,延緩皮膚的老化。

  衰老原因三:經(jīng)常曝曬

  吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導(dǎo)致皮膚癌,而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。因?yàn)殛柟庵鄙鋾苯訐p傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無光澤,出現(xiàn)皺紋。所以,要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。

  衰老原因四:抽煙喝酒

  尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來,所以,如果你是一個抽煙者,看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。

  衰老原因五:面部表情過于豐富

  經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴,這些動作和表情都會使面部增多皺紋,所以,盡量減少面部動作和過分的表情。

  衰老原因六:不愛喝水

  水是生命之源。讓肌膚及時補(bǔ)充足夠的水份,才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠,會導(dǎo)致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,所以每天必須強(qiáng)迫自己喝68杯的水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。

  衰老原因七:不喜歡運(yùn)動

  這可不好。適量的運(yùn)動能促使全身血液循環(huán)加速,使肌體活動張弛適度,從而增強(qiáng)皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會,讓肌膚達(dá)健康平衡,大大減低肌膚衰老的機(jī)會。所以,要加強(qiáng)鍛煉啊。

  衰老原因八:卸妝不

  這是很多美女會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠清潔皮膚的。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作,以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚的正常呼吸。

  衰老原因九:不了解自己的皮膚,用不合適的護(hù)膚品

  你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機(jī)會做個肌膚測試,了解多一些。

  衰老原因十:親近刺激性的食物,遠(yuǎn)離維生素

  趕快懸崖勒馬吧!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對于皮膚有如定時炸彈,煎炸品,辣食都要適量減少,才會有助于肌膚內(nèi)分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機(jī)會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處,況且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調(diào)配你的飲食啊。

  另外,想細(xì)膚美顏的mm可以應(yīng)用果酸美容的方式,據(jù)韓國整形專家介紹,果酸是從各種水果或酸奶等天然物質(zhì)中提煉出來的有機(jī)氫氧基酸。通過果酸美容可以減少皮膚角質(zhì)的聚合力,促進(jìn)皮膚新陳代謝。一些老化的角質(zhì)層被去除,新的表皮細(xì)胞又長出來,皮膚因此變得細(xì)嫩,并且,在老化的角質(zhì)層脫落的同時,自然而然也會把一些淺表的暗斑、青春痘、粉刺、沉淀的色素、細(xì)小的皺紋等一并去除,肌膚重新煥發(fā)光彩。

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