漸近不惑之年的張曼玉一直是不少人心目中的優(yōu)雅女人，她的一顰一笑一舉一動(dòng)都充滿了女人特有的魅力。此次本報(bào)記者飛赴深圳專訪了張曼玉，但沒想到眼前的她依然和剛出道時(shí)的感覺一樣，身材有款有型，臉上也絲毫不見歲月的痕跡。她的美麗之道，是自己歸納的一套實(shí)用而健康的保養(yǎng)方法，并且日復(fù)一日地堅(jiān)持著原則。 

　　原則1：一天3杯純牛奶  

　　張曼玉的身材高挑，個(gè)頭足有一米七，而且一向勻稱得讓人羨慕。不過張曼玉自曝自己是那種很容易胖的人，稍不注意就會(huì)有發(fā)福跡象。在張曼玉與前夫法國情郎喜結(jié)連理之后，她心情好了很多，工作壓力也小了，于是體形比從前豐腴了很多，為此她專門擬定了一瘦身計(jì)劃：在飲食上，張曼玉不贊成節(jié)食減肥法，因?yàn)檫@對(duì)人體有百害而無一利?？梢陨俪?，但一定不要什么都不吃。飲食應(yīng)該以清淡為好，但蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物都要達(dá)標(biāo)，不能過少。比如一天3杯純牛奶是必不可少的。牛奶既可以補(bǔ)充人體必須的養(yǎng)分，還能為女性補(bǔ)充鈣質(zhì)，是非常好的瘦身和滋養(yǎng)佳品。  

　　原則2：晨起鹽開水清腸  

　　張曼玉對(duì)腸胃的保養(yǎng)也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用鹽開水清腸，因?yàn)槿松碇T惡莫過于腸毒

　　原則3：抵制非法減肥藥  

　　吃減肥藥也是女明星較常用的方法，不過張曼玉卻極力否定這種做法。她說在減肥過程中，較主要的還是要依靠自己的意志力，在少吃的情況下多運(yùn)動(dòng)是較有效的方法。  

　　以前一些女藝人嫌正規(guī)的減肥藥效果太慢，非法的減肥藥反而受到她們青睞。幾年前演藝圈流行吃泰國減肥藥，效果神奇，一個(gè)月內(nèi)就可掉十公斤體重，造成一股風(fēng)潮，很多藝人吃了以后發(fā)現(xiàn)，除了食欲降低，而且連精神也變好，有時(shí)想睡還睡不著，后來報(bào)道披露，這些都是非法的減肥藥，長(zhǎng)期服用，可能連命都丟掉，藝人嚇得不敢再吃，藥一停，一個(gè)個(gè)體重又像吹氣球般反彈回來了。