青春痘是青春年代較不愿回憶的痛苦記憶，本來(lái)應(yīng)該是較青春美麗的時(shí)候讓痘痘輕易的就給帶進(jìn)了黑暗歲月，不要急，小編這里就告訴大家痘痘該怎么治。

　　患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。

　　那痤瘡脂質(zhì)代謝怎么治療呢？

　　治療痤瘡應(yīng)該整體調(diào)治痤瘡多發(fā)于20歲左右的年輕男女，是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚損害。因?yàn)榈搅饲啻浩冢w內(nèi)的雄性激素和雌性激素分泌略加旺盛。如果這兩種激素平衡失調(diào)，雄性激素分泌增多，就會(huì)使皮脂腺增生、肥大，皮脂腺口過度角化、狹窄、閉塞，皮脂排出不暢。加之皮膚微生態(tài)失衡，引起毛囊、皮脂腺周圍發(fā)炎，成為發(fā)生痤瘡的主要原因。豆豆搭檔專家提示學(xué)習(xí)緊張、精神壓抑、失眠多夢(mèng)、生活不規(guī)律、飲食習(xí)慣不良、便秘等，導(dǎo)致臟腑及皮膚代謝紊亂，也是發(fā)生痤瘡的重要原因。痤瘡好發(fā)于面部、下顎部、頸部、上胸部、背部，特別是肩周圍等部位。表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、硬結(jié)等多形性皮膚損害。如對(duì)其隨意擠壓，則可形成疤痕。如果面部疤痕形成色素沉著，應(yīng)該及早治療痤瘡。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為面部是全身的一部分，面部痤瘡的出現(xiàn)，是全身病變?cè)诰植康囊环N反映。所以中醫(yī)學(xué)從整體觀念出發(fā)，強(qiáng)調(diào)治療痤瘡應(yīng)采用內(nèi)治法，即中醫(yī)學(xué)所說(shuō)“病在外，治在內(nèi)”。治療痤瘡應(yīng)調(diào)節(jié)臟腑功能和內(nèi)分泌，再者對(duì)于肺胃蘊(yùn)熱者，應(yīng)采用理氣活血、軟堅(jiān)散結(jié)法。除了內(nèi)部調(diào)理，治療痤瘡的外用藥也是不可少的。

　　較后，給痤瘡患者幾點(diǎn)建議：

　　1、在生活護(hù)理方面，應(yīng)保持心情舒暢，遇事不要生氣，保持有規(guī)律的良好生活習(xí)慣；

　　2、不要過于勞累，避免精神刺激，保證良好的睡眠；

　　3、忌食辛辣、油膩、煎炸、熏烤食品、過甜食品，宜食清淡、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化之食品、粗糧、雜糧，多食蔬菜、水果，保持大便通暢，戒除煙、酒，不飲濃茶、濃咖啡；

　　4、忌用手或器械擠壓粉刺、丘疹或膿皰，以防加重感染或疤痕。